强迫症，主要包括，强迫思维，强迫行为，强迫情绪,

如反复联想，无法摆脱某些画面，某些观念，

反复做某件自己不愿意做的事，导致焦虑，紧张，恐惧等情绪，无法解脱，如有些咨客反复洗手，反复检查等

强迫症，根本原因是内心被自己设定的某些固有观念所束缚，比如,我不应该想这些，我的想法要纯洁等，或者我的思维一定要符合逻辑，

导致我们的思维，或者行为被自己主观控制，不能自由，

要解决强迫症，就要打破这种束缚，使我们的行为，思维获得全方位自由，

所以在解决强迫症的问题时，我们要让咨客通过重建正面，和反面的自由思维，和行为，获得新的体验，

通过认知，行为方面的体验可以打破原来的固定思维行为模式，

能真正彻底解决强迫症问题

本文原创作者:

乐天心晴APP 心理咨询师:吴力书

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