解除心理束缚重获心灵自由

心理健康常识

余光恐惧症|不敢正视别人的中学生(1219人读过)

 多年以前,一位杨姓同学走进咨询室,向我咨询心理问题,经了解后方得知,该来访者在由初中升至高中过程中,从深得初中班主任关注、喜爱的学习环境改换到受高中班主任冷落、不被关注的学习处境中,由安全、开朗的心理环境突变...

情绪化进食?5个不能停下的原因(1552人读过)

 许多人认为情绪化进食是缺乏自制力造成的。然而,我对进食障碍和进食紊乱做的大量工作显示这点基本不是其原因。如果情绪化进食只是自制力这样的简单问题,我们大可以找到这个自制力,而不用拿饮食计划来自我折磨,为节食食谱...

关于死亡(1467人读过)

 也许我们知道这个事实:那就是我们从生命降生的那刻起就在走向死亡。在漫长的生命过程中,我们和不同的人相识、相知、相爱,建立了或深或浅的情感联结;那样的美好和缠绵,让我们常常忘记了这一真相,因此在面对自己或他人的...

高中抑郁男生的治疗个案(1647人读过)

  小A,男,高二。从外地来就诊。找到我的时候,是通过在上海的姨妈介绍的,说小A最近要自杀,家人已经没有办法了,姨妈对她疼爱有加,实在不忍心这么小的孩子离开人世。听说我一直在做咨询,间接也接触了几个咨...

试图固定住自己的思维,让自己的思维保持在正确...(1186人读过)

 思维的通道堵住了,就会产生强迫思维,情绪的通道堵住了,就会产生强迫情绪,以及抑郁症,行为受阻就会产生强迫行为。这就是我创立的心理健康波动理论的一些观点。思想和观念是变化的,如果我们试图固定住某些想法,比如会导...

屈原抑郁的错位人生(一)(2048人读过)

   又是一年端午季,粽子在锅里“咕咕”地散发粽叶的清香,人们品尝嘴里混合糯米和酱肉美味的时候,总不由想起两千多年前满怀愤懑投江的屈原。纪念年复一年一辈又一辈地在农历五月初五屈原自沉汨罗江的...

强控制欲不等于强大(1271人读过)

     每个人都或多或少的想控制一些人或者事,这源于人类最原始的本能之一----控制欲。控制欲是个体“生本能”的需求,适度的控制可以帮助个体实现自我保护。然而,过强的...

癔症是什么(1212人读过)

 什么是癔症?癔症也叫歇斯底里,它的英文名是Hysteria,本意是指“子宫在体内的活动“。这个概念起源于1000多年前。在那个时代,癔症被认为是因为子宫游走导致的疾病(当时人们认为子宫是可以在身体里面“跑动”...

人格障碍介绍(1262人读过)

 人格(personality)或称个性(character),是一个人固定的行为模式及在日常活动中待人处事的习惯方式,是全部心理特征的综合。人格的形成与先天的生理特征及后天的生活环境均有较密切的关系。童年生活...

网络成瘾综合症(1044人读过)

 网络成瘾综合症(internetaddictiondisorder,简称IAD),是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控。网络成瘾的起因应追溯到口唇期,婴儿通过哺乳期得到精神上的满足,并保留了对代表...

心理医生.心理专家

普通咨询师:咨询师

 吴少里 国家二级心理咨询师,北京师范大学应用心理学博士,上海心理卫生学会会员,上海某国际中...

普通心理咨询师:肖虹

肖虹,女,国家二级心理咨询师,从事精神动力取向的个别心理治疗工作。师从国内顶级精神分析师,并定期接受督导。熟悉认...

普通心理咨询师:李欣

李欣中国科学院心理所心理治疗与咨询研究生,国家二级心理咨询师,中国注册心理咨询工作师,全国心理学应用能力等级证书...

专家心理咨询师:夏雅俐

个人介绍夏雅俐,有超过2000小时心理咨询经验。复旦大学博士,中科院心理所临床心理学硕士,副教授,国家二级心理咨...

心理健康专栏