?人们具有面临困难时所有解决他们自身问题的潜能。然而人们深陷其中，不可自拔，这时，他们就需要他人的一些帮助。咨询师的任务就是帮助来访者更加清晰地认识自己的处境，找出在此情境中自己的位置，以及尝试找到解决问题的新方法和新途径。
?人们天生具有与他人建立互惠联系的动力，能创造满意的生活。然而，通常在童年期或之后阶段，这些能力和潜质的发展过程受到阻断，久而久之，受阻的发展过程造成了人们看待自己的固定模式，这种模式阻碍了人们自身的发展。咨询的目的就在于探究和揭露这些固定模式如何影响来访当前生活的，并帮助来访找到新的或更富有创造性的方法来解决目前正面临的问题或危机。
?咨询的过程是来访者和咨询师相互配合和努力的过程，不是一方指导另一方如何处理问题，这需要默契和信任，这就需要双方的匹配度，选择自己喜欢的流派及风格的咨询师非常重要！专业的心理咨询师，即使是不匹配也不会让来访者受到伤害，平等、尊重、坦诚，是咨询师最基本的素养！

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