乐天心理医生恐惧症心理治疗案例

文章类型：原创 发布时间：2010-11-30 发布人：http://www.rightpsy.com 乐天上海心理咨询案例-恐惧症心理咨询案例
一、 主诉：
C先生，42岁，某公司销售经理，有个难以启齿的秘密——不敢乘电梯，他觉得非常丢脸，因此不好意思告诉其他人。家住高层17楼，公司在15楼，每次都美其名曰锻炼身体，每天爬楼梯。去客户那里，不能再以锻炼身体作为借口了，因此经常苦苦寻找借口，支开他人单独去爬楼梯，冬天还好，夏天若遇上楼层高的客户，经常在开会时成为大家的焦点——满身大汗，气喘吁吁。这样的情况已经持续3年多了。最近公司搬家了，搬到了上海陆家嘴金融区，位于38楼的高度，W先生觉得实在无法继续这样的生活了，前来咨询。
C先生不敢进入电梯是3年多前的一个上午，那段时间，C先生正和别人竞争销售部经理的职位。那天快迟到了，C先生连奔带跑地从地铁赶到公司，进入地铁时正庆幸自己能够掐着时间进公司开会，这是突然感觉心脏如同脱缰的野马一般狂跳不止，无法静下来，C先生惊恐地想到，完了，心脏病要发作了，因为之前报纸有过劳死的报道，那人的年纪也和自己相仿，慢慢地C先生觉得自己的身体不受控制了，呼吸困难，眼前发黑，就在他快绝望的时候，电梯门开了，他像抓住了一线曙光，慢慢地挪出了电梯。自从这次事件发生之后，C先生尝试过一次，还是发生了诸如此类的情况。
二、治疗情况：
乐天上海心理咨询专家吴力苏老师运用心理平衡疗法对C君进行治疗，来上海乐天治疗共5个月，每周做一次心理咨询，心理治疗。两个月后恐怖症的症状基本消失，两个月后不再纠缠哪些故事里的事了，思维变得轻松自由很多。现在虽然有时有些郁闷，但是很快就能过去，可以说已经康复了。工作也能很好的完成，对自己也比较有信心了。
三、乐天上海心理咨询疗法主要的治疗过程：
1、认识抑郁、强迫的根本原因。
对结果有过分的强求，比如我一定要成功，不允许自己失败。
当投资失败以后，不能很好的面对现状，不能够认识到失败是人生的必然经过。而且对于失败后产生的低落情绪不能很好的认识，产生对抗，导致情绪不能顺畅，自由。产生抑郁情绪。
咨客在思维方面也存在过于强求自己必须要想清楚，或者过分控制自己的思维，导致思维不够自由，产生强迫思维。
2、改变认知。
认识到失败既然发生了，对你来说就是合理的。认识到失败的意义。认识到人就是会遇到挫折的，人的情绪也不是都是开心，快乐的，不快乐，痛苦也是人的一种状态，认识到存在就是合理的。
3、改变原来的对抗的应对方式，建立新的和谐的应对方式。
让各种思维和情绪自由流过，采用和平共处的方式处理自己的问题，而不是用对抗的方式或自我强求的方式。建立自由的思维，和情绪。体会自由带来的轻松。
4、学会认可现状，现状虽然不是很完美，虽然有些糟糕，但是这些目前就属于你，但是这些是暂时的，一起都会变化的，不好的状况的会过去的。
5、行为治疗方法、发挥主观能动性，做有意义的事。
有意义的事可以尽力去做，但是允许做的不好，做到什么程度就什么程度。对结果不要强求。
6、最后达到无为和回归婴儿本性。（老子思想在心理治疗上的运用）
对自己的未来不做规定，这样内心才能自由，就像婴儿一样，没有有规定和成见。回归本来固有的自然本性，使心理问题得到康复。
7、巩固咨询辅导
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