解除心理束缚重获心灵自由

催眠治疗中亲和感的建立

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文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:占海燕

都说艾瑞克森式催眠的精义是发展催眠师的优秀技巧,使他能够运用催眠的字眼,在一般的谈话中使人进入入神的状态。催眠是一个诱导的过程,在艾瑞克森式的催眠诱导中,催眠师亲和感的建立使很重要的,而建立瞬间的亲和力也有一系列的小技巧,在这里就这一话题,淡述一二。


催眠别人时的任务就是注意人们对什么会有自然的反应。在催眠中所谓的亲和感的心理状态下,人们最能轻松的反应。


来访者的配合和催眠师的语音,语速是关键之一,亲和感似乎是在相吻合的行为中所建立起来的,当来访者不配合时,难以建立亲和感,催眠师的说话速度比来访者能接受的速度还要快时也不能建立亲和感。


催眠师按照自然的顺序进行引导,也是比较重要的。假若来访者正在组织视觉的影响,而这时催眠师给到其感觉的事情,这样也不能建立亲和感。


然后,有一些小的技巧也是有助于催眠亲和感的建立的。如果催眠师控制自己声音的节奏,以配合他人的呼吸速度,催眠师注意自己眨眼的频率、点头的韵律和来访者的一样,或者是催眠师摇晃身体的节拍和他们一样,或者催眠师的话符合了来访者的经验,因为这些事情的确存在,比如催眠师引导“你能感受手上的温度、房子的声音,以及你呼吸时身体的脉动”,这是来访者真实体验到的,这种契合便是模拟,对建立催眠治疗中的亲和感很有好处。


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