记忆与心理(二)

2022/6/23 17:00:57 李箐

记忆这个东西,它是不是完全可靠呢?

哎?这个啊还真不一定。

德国心理学家艾宾浩斯通过对无意义音节的记忆实验的记录,发现了一种普遍存在的遗忘规律,即“艾宾浩斯曲线”:在学习的2分钟后,遗忘达到了41.8%,而在31天后遗忘达到了78.9%。所以说,记忆随着时光流走,遗忘一直都在发生。

除了这种传统性的遗忘,记忆还会发生下面这些现象:

第一,虚构。谈论一些事情时,就像是真的发生过一样,其实这些东西都是想象出来的,以此填补记忆缺陷。严重的虚构是器质性脑病的特征之一,与病理性谎言不同,后者只是喜欢幻想,想靠制造虚假的经历博得他人的同情和关注。

第二,错构。事件是真实发生的,但在追忆的过程中加入了一些错误的细节。

第三,屏蔽。个体对童年时发生的,和重大的或伤害性的事件有一定联系的平凡小事的记忆。通过对这件小事的回忆,不自觉地抑制或阻碍对那个重大的或伤害性事件的回忆,掩盖其他记忆及相关的情感和驱力,借此防御痛苦体验的再现。

第四,选择性记忆。只能记忆对自己有利的信息,或只记自己愿意记的信息,而其余信息往往会被遗忘。这种记忆上的取舍,就叫选择性记忆。

第五,情绪性记忆闪回。那些激起我们强烈情绪的事件,会让我们记得更清楚,你越是想忘记,越是记得深刻,比如恐怖袭击、刻骨铭心的虐恋,等等。现在,你还敢相信自己的记忆吗?

咨询师推荐:乐天心晴APP首席咨询师 李箐

作者:乐天心晴APP首席咨询师李箐

编辑:乐天心晴APP 小乐

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