焦虑一度让我的一位来访者因为再次迟到而崩溃，在她的想法中，这个迟到反反复复就好像自己会一事无成一样的可怕，没有任何选择的能力，改变的能力，只能在不断的自责中迟到...
36人看过 2021/7/16 10:37:05
人类的情绪就如同那世间的四季般自然发生，我们会愉快、会气愤、会悲伤、会焦虑，各种情绪会在我们每天的工作生活中交替出现；情绪的重要性不言而喻，它会给人们的工作生活...
47人看过 2021/7/6 11:13:46
在咨询室里，小黎坐下就开始哭着说 “曾经我真的做了很多过分的事情，我太自私了，错的太离谱，逼得对方离开了我。经历过这次感情之后，后来我跟别人谈恋爱的时候，一有问...
84人看过 2021/6/25 11:04:47
在职场上你是否听过：领导、同事跟你说，这个项目没有做好都是因为你的能力差导致的；交代过你的事情你怎么都做不好；你怎么还没有帮我把这个事情弄好啊，我都急死了；你这...
70人看过 2021/6/21 11:42:42
如何面对一个焦虑的人？一般人觉得别人焦虑或者自己焦虑时，会下意识的认为那个人相处起来特别难受，着急，紧迫，非常可怕。其实不是的，越情绪失控的人，内心越可能伴随着...
75人看过 2021/6/15 12:53:09
这个世界真奇妙，“容颜焦虑”、“社交焦虑”我们还没有接受过来，如今就连微信也开始焦虑了？近日，微博一则热搜话题着实吸引了我的注意，“如何避免微信焦虑”？微信作为...
79人看过 2021/6/10 14:41:56
近期，容貌焦虑这个词在微博上频频登上热搜，而关于它的讨论已经持续了一段时间，容貌焦虑通常是指对自己的外貌不自信，而产生的一种苦恼、焦虑的情绪。在我的这间咨询室里...
172人看过 2021/6/2 11:31:10
5月的尾巴里还残留着春天的温暖，6月的开端已经涌现出夏天的热情，对这样一群人6月因为一件事而又被赋予了不一样的意义，它就是高考。5月即将结束，毕业班的学生们也进...
89人看过 2021/5/31 11:36:44
今天的文章的开始呢，我们看一下这位来访者的故事，他是一个被广泛性焦虑折磨到快要崩溃的患者，如果中间他提到的一些症状你也有，那么就要警惕一下了。来访者：我今年28...
86人看过 2021/5/13 14:16:33
很多人经常会因为事情没有按照你的预期发展而感到生气，或者因为事情和你脑中已有概念不相符合而愤怒，我身边很多人就是这样。前两天，朋友和我吐槽，要被公婆气死了，孩子...
241人看过 2021/2/2 11:33:39