男朋友总令我患得患失,成熟的人是如何处理亲密关系的?

2020/12/29 11:00:53 文星雅



跟男朋友认识一年多了,他是一个很阳光的大男生,对我呵护备至很关心,因此我变得非常依赖他。只要他不在身边,我就变得很敏感,会胡思乱想他在做什么,所以经常会问他爱不爱我,他总是很坚定地说爱我。听到他这样说,我觉得很开心。但如果打电话他没有接,或者没有马上回复信息,我就会觉得他不在乎我了。


有一次周末要他陪我一起去买电脑,可是他却说单位加班来不了,我非常生气,觉得他在敷衍,就发脾气要跟他分手,他却觉得我无理取闹,一整天不理人。其实我只希望他能哄哄我。他哄哄我就很高兴,他不理的话,我一整天情绪低落茶饭不思的。我也知道这样患得患失会影响感情,就是控制不住。我应该怎么办呢?


以上是一个网友的来信内容。




情侣热恋的时候,有那么一个人,让你觉得自己如此重要,让你觉得与众不同,渐渐地你就会非常依赖,想要从对方那里得到很多很多的爱。如果他的爱没有达到你的期待,也许就会在心里打一个问号,他到底爱不爱我?如果爱我,为什么我希望他做的事情,他却做不到呢?


其实一个成熟的人,在面对感情时,是需要学会为自己的情绪负责的。也许你有时候会想,如果他能够理解自己,并且能满足你的期待,那就太好了。试想,有的时候我们对自己的了解可能都不够,又怎么能够期待对方百分百了解你呢?何况,每个人的性格不同,有自己独立的思想。希望对方时时刻刻,都完全地按照你的想法去做,那几乎是不可能的事情,即便你对着他咆哮,告诉他一定要这样做,他可能也不为所动。


小朋友也许会通过哭闹、撒娇的方式,要父母满足自己的需求,去买喜欢的玩具。很多人成年后,仍然会用相同的方法,来处理情感上的问题,期待伴侣带给自己安全感和陪伴。


当然,有这样的期待是合理的,要不然对方和一个路人有什么区别? 但是,过度期待就值得商榷了。如果所有的快乐都需要靠别人来实现的话,那么个人的自我又在哪里呢?可能会带给对方很大的压力,让人忍不住想逃离。



在亲密关系里,允许自己可以有这样的期待,也允许对方不一定完全满足这样的期待。求同存异,互相理解,彼此成就温暖,这大概就是情感上的成熟。


当然,生气了他一整天不理人也是不对的,冷战不可取,有问题可以沟通,沟通不了还可以通过心理咨询解决。所以,来人,拖出去,二十大板伺候!




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作者:乐天心理郑州咨询师  文星雅

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