人有两套认知系统：一套是意识的、理性的；一套是潜意识的、往往是非理性的。后者通常来说更全面、更细致。日常生活中，当意识的、理性的选择和判断错误时，潜意识就会在梦里表达，激烈地表达，甚至以噩梦的形式出现，企图纠正你。解梦就像现代人读古诗一样。古诗是浓缩的、精练的，梦也是如此；古诗中有象征，有意象，有各种修辞手法，梦也是如此。所以如果你理解不了自己的梦，不妨回忆一下当年上学时，自己是如何进行古诗鉴赏的。尽管梦可能是假的，但梦中的情绪一定是真的，即使是噩梦中的情绪也是真的。痛苦就是痛苦，害怕就是害怕，它是你潜意识里蕴含的真实感受。很多人都会做与自己身体有关的梦，比如梦见头发、胳膊、手等身体部位，这些部位往往都有一定的心理隐喻。你的生活状态出现什么问题，你就会梦到相应身体部位的变化。梦在很多时候对我们的生活都是很有价值的，它们是潜意识传递给我们的信息，这些信息有利于我们更好地成长和发展。信息之所以要以这种方式传递，是因为在清醒的时候，道德、观念、自恋、压力等因素会进行干扰。而在我们睡着的时候，当意识的监察官“玩忽职守”时，这些信息就会变换形式进入我们的梦中。

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