人都会幻想、会想象，这就有了美梦；人也会焦虑、会担心，这就有了焦虑的梦；人还会恐惧，害怕受到责罚，这就有了恐惧的梦。弗洛伊德认为，人们做的梦基本上可分为三类，分别是：愿望实现的梦、焦虑的梦、恐惧的梦。弗洛伊德认为，人们做梦是为了在梦中实现自己的愿望，因为在现实生活中，有一些愿望是不被允许的，会受到道德规范的约束。那些日常生活中被压抑的愿望，在梦中就可以得到实现，这是人们喜欢用的方式。因为在睡眠状态下，对意识活动的监管也会松懈，被压抑到潜意识里的愿望就开始活跃、表达出来。焦虑是人的共性，如果一个人太容易焦虑，那就说明他的自我太虚弱。这可以进一步反映出他的其他问题，比如内心自卑、容易紧张，最为常见的就是容易失眠、多梦。恐惧是一种情绪底色，很多负面情绪的底色都是恐惧，比如愤怒。越容易愤怒的人，可能内心就越恐惧。对于这种梦，你需要看见、理解自己的恐惧，根据具体事件在现实和心理两个层面进行相应的调整，这种梦就会减少或者消失。

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