有许多朋友问我：解决心理问题有哪些秘诀？

有没有秘诀？那么我告诉大家：解决心理问题是有秘诀，是有方法的。

我们有很多的书，写的很厚，也有很多的方法，有很多的内容。但是我们发现，有的时候我们很难运用，很难解决问题。

我希望就是用心理学来做心理咨询、心理辅导，来帮助大家。而不是把它弄得很复杂，我们希望我们的心理学的方法。心理咨询的方法应该是简单，能够很快的能够起到效果。

那么心理的问题心理痛苦，他是不是因为我们的思维、观念出错了，错误导致的。

实际上并不是这样，我们的很多抑郁、焦虑、强迫的时刻，都是思想非常的正确，但是他们却很痛苦、活得很痛苦。所以心理问题不是因为观念或者思维错误导致的，而是他们太要正确了。他们就是一板一眼，所有的思维、行为都要有规范。

所以要解决心理问题，告诉他们：行为思维不是某一根线、某一个点，而是处在好和坏之间，

正确和错误之间。它是一个范围，所以说我们不能够在做心理咨询的时候，我们不能给你一个标准答案，如果给你一个标准答案那等于又在束缚你，把你的思维掐的死死的，这样是解决不了心理问题的。

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