心理咨询:问题婚姻的6大迹象

乐天心晴乐天心晴

发布时间:2024年06月04日 11:08 阅读量 67

问题婚姻的6大迹象:1 苛刻的开始,2 末日四骑士,3 被情绪淹没,4 身体语言,5 失败的情感修复尝试,6 糟糕的回忆


1 苛刻的开始

以带有批评或讥讽的方式开始谈话。研究表明:如果你们的讨论以一种“苛刻的方式”开始,那么不可避免的地将以一种否定的口气结束。

2 末日四骑士:批评、鄙视、辩护、冷战

批评、鄙视和辩护并不总是以这种严格的次序飞奔进入家庭,如果夫妻双方不能终止它们,它们就会像接力赛那样,彼此循环往复,不断冲击夫妻情感。与其他三位骑士相比,冷战骑士通常在婚姻中出现的比较晚。冷战骑士的出现表明夫妻情感有了质的变化。

3 被情绪淹没

通常人们把冷战看作是保护自己不被情绪淹没的武器。情绪淹没意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护,突然爆发而且势不可挡,让你觉得自己不堪一击。

4 身体语言

最明显的生理反应是心跳加速,每分钟跳100多次,有时候甚至每分钟高达165次。血压也升高了。如果其中一方在讨论争吵期间身体经常发生这种变化,那很容易就能预测到他们将会离婚。

5 失败的情感修复尝试

四骑土和消极情绪淹没需要持续一段时间才能达到破坏婚姻的效果。感情修复尝试能够挽救婚姻,不仅因为它缓和了夫妻间的紧张感,还因为它降低了压力等级,阻止心跳加速以及不让自己被消极情绪淹没。当四骑士控制着夫妻间的沟通时,他们甚至常常没有注意到要使用感情修复尝试,特别是当你觉得被消极情绪淹没时,你听不到对方示好的声音。

在一桩不幸的婚姻中,四骑土和感情修复尝试失败是交替出现的。夫妻之间的鄙视和辩护越多,被消极情绪淹没的频率就越高,他们也就越难听见并回应对方的修复尝试。由于没有听到感情修复尝试的呼声,夫妻间的鄙视和辩护会愈加严重,消极情绪淹没也更加显著,从而更难听到下一次感情修复尝试的呼声,直到最后,其中一方退出争吵。

6 糟糕的回忆

恋爱结婚本身是很美好的。但是当一桩欢迎你进展不顺利时,历史就会往坏的方面改写,当你回忆你们以往的爱情时,往往想起的都是一些不开心的事,一些痛苦糟糕的事。

当你的婚姻有了这6个迹象时,你一定要做找心理咨询师做一个心理咨询,看看问题到底出在哪里。否则等待你的结果90%是离婚


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