高考考前自我暗示法,心理专栏,上海乐天心理咨询中心

高考考前自我暗示法

青少年

李晓平

发布时间：2023年05月25日 11:17 阅读量 178

高考临近，现在需要培养自信心。可以通过语言暗示的方法，比如，在读了自己喜欢的词句后会产生愉悦的情绪，那么在这个愉悦的情绪下，想像自己在接下来的复习及考试过程中能取得好的成绩。
原理:自信心会带来情绪的平和，而平和的情绪会带来考场的正常发挥。

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