中、高考系列(二)

李晓平李晓平

发布时间：2023年06月13日 13:11 阅读量 247

中考前，学生的考前焦虑会有多种表现:食欲不振、睡眠不好、玩手机停不下来、厌学、与人沟通易激惹等，那么这个时候就要调整孩子的焦虑情绪。

一是给孩子输入正确的考试程序——在考场上先做会的，然后慢慢会增加信心。

二是增加孩子对考试的认知——考试就是做题 ，只不过这次做题的效果会让你上不同的高中。但你平时怎么做题这次就怎么做。

三是从人生的角度看，人生中挑战很多，这是其中的一个 ，并不是说这次考不好人生就输掉了，逆风翻盘的例子多的是。再说现在还没考，咱也不能武断地说自己考不好。

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