中、高考系列(五)
李晓平
发布时间：2023年06月16日 13:05 阅读量 207
在中考之前，学生可以多做放松训练，放松能让身体状态和心理状态处于最佳水平，同时放松也是激发潜能的方式。可以用肌肉绷紧放松的方法，也可以跑步，这两个方法都可以增加体内的内啡肽，能够让情绪愉悦。情绪愉越了，就能在中考考场上发挥潜能。
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