停止精神内耗
孙浩英心理咨询师
发布时间：2024年04月21日 10:21 阅读量 86
停止精神内耗，内观自己！
不要去窥视别人的生活，也不要去揣测别人的想法，不要把时间花在焦虑和抑郁中，更不要陷在过去忧虑未来。
不要太把别人当回事，任何引起你内耗的人和事多想一下都没必要，在声色名利中坚守本心。
在世俗里目光里信步前行，把时间和精力还给自己。
你把时间花在哪里你的人生就在哪里，千万别看见别人发光，就觉得自己暗淡。人生如逆旅,你我皆行人。唯有不断阅己、越己、悦己，才能进步，才有可能实现自己理想。
停止精神内耗，内观自己，安静去做，集中精力，直到成功！边前行边欣赏沿途风累！
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