怎样摆脱困境

韩桂玲韩桂玲

发布时间:2024年07月28日 18:00 阅读量 280

     心理学上行为主义流派阐述原生家庭非行为模式的唯一性,可以通过重复阳性刺激产生多重效应,可以通过行为和环境得到改变。自我认知顽固是自我人格非常自我的群体,超级自我,极度自卑,认为其有的东西如果完全放下,那我就什么都没有了,他们会不参与,不面对,但内心的念会使他们极度自卑,自卑久了就容易产生恐惧焦虑,不接受自己会逃避,以自虐的方式来掩饰极度的自卑,每一个负面的情绪都有一个正面的动机,不停的去刺激他,这个正面的东西会产生变化这个叫应急反应,一切的心理问题通过层层疗法可以解决人的负面情绪。导致躯体化应急反应就是一个产物去刺激到你的时候没有得到合理的疏通,他就会层层挤压自己,把自己的情绪在体内无穷放大,形成躯体化的一个症状,比如自杀,自虐,自我否定的一些念头等。身处社会不同层级会有各种问题,往往问题本身不是问题,陷入问题去解决问题才是最大的问题,例如强迫症的个案不是表面不停的重复和强迫的行为,而是他的一个想法,是念想决定行为。行为主义底层脱敏的方法让他进入到自己的行为跟自己对话,让他无法掩藏的重新去经历一遍,然后他会感觉到这个过程的体验是安全的,从而就会慢慢的接受最后逐渐褪去。

用户在乐天心晴上发表的全部原创内容(包括但不仅限于回答、文章和评论),著作权均归用户本人所有。
独家文章转载,请联系邮箱:rightpsy@126.com

点赞

发表评论:

  • 乐天心晴小程序

    乐天心晴小程序

  • 乐天心晴APP

    乐天心晴APP

请扫码下载乐天心晴App或者通过微信小程序,选择合适的咨询师,自助完成预约下单。或者加客服微信:letianclub
若要人工帮助请打电话:400-109-2007

立即联系客服