接纳自我

发布时间:2024年07月29日 12:59 阅读量 216

打败自卑最好的方法,就是去行动。

自信的底气,除了自己在日常工作中培养,还可以是一个小小的成功。

比如,坚持跑步、坚持健身、减肥瘦身等等。

外在的自信会带来心理的自信,

掌控自己的身体,继而掌控纷繁复杂的生活。


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