一个人开始变强的征兆,心理专栏,上海乐天心理咨询中心

一个人开始变强的征兆

焦虑

发布时间：2024年09月10日 08:19 阅读量 273

一个人开始变强的征兆

任由万事来，任由万事走。

将所有事情封藏于心，不断积压，灵魂只会不堪重负。

试着让一切穿过自己，无论事情好坏，迎接它，感受它，然后平静地送它而去。

不退缩，不纠缠，敞开自己的心门，任由万事来，任由万事走，才是一个人强大的开始。

?让失意之事路过

人活着，就总会有各种不如意。

然而，不同的人面对失利有不同的态度。

我们可以把所有事情都看作风景，以欣赏姿态，静观一切从身旁路过。

事业不顺，也许只是提醒你换换思路；感情受挫，也许更合适的人就在前方。所有事都只是经历而已，让它们像行人一样路过自己就好，然后接着走自己的路。

真正智慧的人，会敞开大门，让事情过去。

他们允许事来，也允许事离开，从此心灵畅通，生命轻盈。

?让闲言碎语穿过

这世上，没有绝对完美的人，就算你再好，也总有人不喜欢你，面对这些流言蜚语，与其解释、抵抗或逃避，不如敞开自己。

让他人的敌意、误解像风一样穿过我们，而无法造成伤害。

无理的贬低，无端的指责，莫深埋于心；身后的议论，身前的嘲讽，就让它穿过。

人到了一定年纪，要学会在内心敞开一片辽阔天空，任由他人言语如飞鸟掠过，不留丝毫阴影。

?让心中杂念流过

很多时候，打败我们的并不是对手，而是内心的“风浪”。

活在此刻，心里却满是对过去、未来的焦虑；身在此处，脑中想着的却是千里之外的事情。

杂念缠身，难以专注，越想越乱，百事无成。

越是这个时候，越要学会敞开内心，让杂念从脑海自然流过。

大脑如同池水，只有敞开心门让杂念不断流出，思想才能澄澈。

当你成为一片通透的云彩，便无需再怕天空中的风雨雷电。任凭它们多么强大，却只可以穿过你，而不能伤害你，你要做的，只是等待坏天气过去。

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