自我价值感

发布时间:2024年10月17日 18:23 阅读量 211

🌈如何去,有效的提高自我价值感?
①不要盲目与他人做比较,杜绝攀比
②创造各阶段的人生成就,储存自信
③丰富培养自身兴趣爱好,积累快乐
④积极参与高效成长社交,避免偏狭
⑤复盘过去但不焦虑未来,知足当下
⑥真诚帮助他人而不内耗,量力而行

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