自我价值感
发布时间：2024年10月17日 18:23 阅读量 227
🌈如何去，有效的提高自我价值感？
①不要盲目与他人做比较，杜绝攀比
②创造各阶段的人生成就，储存自信
③丰富培养自身兴趣爱好，积累快乐
④积极参与高效成长社交，避免偏狭
⑤复盘过去但不焦虑未来，知足当下
⑥真诚帮助他人而不内耗，量力而行
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