弗洛伊德将人类全部的精神活动比喻成一座浮在海平面上的冰山，海平面上的就是我们能意识到的部分，被称为意识；海平面下的部分占了全部冰山的百分之九十，被称为潜意识。潜意识为什么会成为像命运一样的东西？从潜意识的内容我们可以看出，我们绝大多数行为和感受都受制于潜意识，包括一些非理性的认知、一些情绪反应，以及一些真实的想法和愿望、态度和信念等。这些都被潜意识影响着，而我们的意识往往只是在将潜意识的决定合理化：合理化地解释并且合理化地执行，让我们的逻辑自洽。从某种角度来说，看见自己的潜意识，就是看见自己的命运、看见真正的自己。唯有看见真正的自己，我们才能更好地活出自己！很多人的人生都在上演这样一个模式：重**造、重复体验；制造童年的喜怒哀乐，体验童年的悲欢离合。没有哪种伤痛是一次性的，小时候受过的伤，长大后还会经历。

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