怎么判断一个人真的爱你,心理专栏,上海乐天心理咨询中心

怎么判断一个人真的爱你

婚姻情感

韩桂玲

发布时间：2025年06月24日 06:53 阅读量 13

判断一个人是不是真的爱你，从精神分析的角度来看，你就需要看他对你投射了什么，所有的投射里边，阻抗型投射最能反映一个人最底层的性格和原动力，什么是阻抗型投射，就是心理学里有两种常见的表现方式，特别实用。

第一种，是过度焦虑和恐惧，比方说，一个人在亲密关系里就整天跟你患得患失的，害怕被抛弃，经常跟你说自己多离不开你，表面上看他是挺爱你的，但实际上是他在爱自己，他内心是存在着很强的分离焦虑的，爱你的时候轰轰烈烈，为了你可以牺牲一切，但是这个都是他的自我感动，目的是为了证明他自己是值得被爱的，因为在童年时代，经历了太多的被否定被拒绝，于是他就一定要通过去征服你来证明自己是可以被接纳的，所以跟这个人在一起，你会觉得对方的爱非常热烈庞大，但是充满压迫和恐惧，因为他总会不自觉的向你投射各种各样的焦虑，让你背负上回应他的压力，一但你没回应，就会去承受他的无端怒火。

第二种，是喜欢指责批评别人，这样的人，特别喜欢打着为你好的名义，各种指责你要求你，但凡你达不到就会向你表达失望的情绪，我们表面上看好像是在引导你关注自身的问题，让你变得更好，实际上是把自己内心的缺陷投射给你，因为这样一来就变成了不是他的无能，而是你无能，并且他在把这种无能投射给你的同时，自己保留了全能完美的一面，所以在关系里，他永远高高在上，你哪哪都不好，需要看他的脸色行事说话，甚至讨好他，这种人实际也不是真的在爱你，而是利用你抵御自身不完美所带来的羞耻感。

那什么才是真的爱你，答案就是能看见你的真实感受，这种人可能不会给你强烈的情感，也不需要你为他做什么，但是你跟他在一起，能感受到自己是松弛的，能被看见的，他不会攻击你，也不会和你产生对抗，更多的是包容和尊重，因为他们懂得爱自己，所以投射出来的就是真的爱，因为一个人是给不出连自己都没有的东西的，他们只会不停的在你身上寻找安全感，索取情绪价值，可能他们在前期，会对你付出相当多的物质和经历，但这不是爱你，而是在弥补他们内心的焦虑和不安，本质上他们想要拯救的是他们自己。

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