杨兰

专家上海

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  • 个人简介

    国家二级心理咨询师,硕士研究生。整合运用合理情绪疗法、意向对话疗法,催眠心理治疗、精神分析、短程焦点等心理治疗技术。长期接受身心导师的私人督导,持续接受个人体验。个案涉及:个人成长、神经症、婚恋家庭、亲子沟通、焦虑抑郁、压力情绪管理、职场人际、生涯管理等,帮助你找回自信心,安全感,快速释放情绪,增强自我修复功能,了解自己,理解他人,理解世界,感受生活的乐趣。 【受训经历】 2019.02-2021.08 糖心理 李鸣精神分析-全阶系统培训 2016.05-2017.05 朱建军-意向对话,曾奇峰-精神分析 2015.08-2015.11 上海九号站幸福婚姻平台 心理咨询实战训练班,情绪处理技巧、 核心信念咨询法、短程焦点技术 2015.08-至今 美国身心灵导师远程课程一对一督导,个人体验 2015.02-2015.08 曹博士国际催眠培训与治疗中心 催眠引导技巧、自我催眠与潜能开发、催眠心理治疗 上海线下面询地点:徐汇区中山西路2240号鼎力创意园4楼 电话:021-37702979 浦东面询地址:上海市向城路29号爵士大厦

  • 擅长领域

    擅长领域: 1)一般心理问题 情绪管理咨询:情绪低落,易生气,恐惧,焦虑,抑郁,愤怒,强迫,悲伤,自我怀疑,敏感,自责,愧疚,嫉妒心,虚荣心 压力管理咨询:压力大,学习压力,升学压力,职场压力,生活压力,经济压力,人际关系压力,发展压力 自我发展咨询:自卑,内向,迷茫,缺乏安全感,人格发展,认知调整,意志训练,智力开发,成长发育,青春期烦恼,兴趣培养,职业生涯规划 学习问题咨询:学习困难,考试焦虑,专业选择 人际关系咨询:朋友关系,同事关系,同学关系,亲子关系,婆媳关系,社交恐惧 婚姻心理咨询:恋爱,失恋,网恋,单相思,剩男剩女心理,婚姻经营,离婚,亲子教育,情感出轨,表白困难,小三分离,分手综合症等问题 性心理咨询:性怪癖、性幻想、同性恋、性无能,性困惑 心理创伤修复:亲属或伴侣长期肢体、情感、语言暴力或冷暴力、车祸,丧亲,性侵犯等特殊事件引起的创伤后应激障碍 2)神经症心理咨询 神经症:恐惧症,焦虑症,强迫症,疑病症,神经衰弱,抑郁症 人格障碍:偏执型人格,分裂样人格,反社会型人格,冲动型人格,表演型人格,强迫型人格,边缘型人格,依赖型人格,自恋型人格 应激相关障碍:急性应激障碍,创伤后应激障碍,适应障碍 心理生理障碍:进食障碍(厌食症、减肥心理咨询,神经性贪食、神经性呕吐)、睡眠障碍(失眠症,嗜睡,梦游,易惊醒,做噩梦等) 性心理障碍:性身份障碍,恋物癖,易装癖,恋童癖,同性恋等

  • 咨询方法

    合理情绪疗法,精神动力学,意象对话技术,催眠心理治疗,短程焦点技术等

  • 咨询风格

    标本兼治,带你了解困惑背后发生了什么。不歧视、不批判,直入主题,视角敏锐,亲切温和,以专注和投入帮助你舒缓情绪,尽快掌握自己分析判断的能力,以耐心专业的态度陪伴你走出人生低谷。


收到的感谢信

  • 少****谷

    态度好,专业素养很高。

  • 七****街

    一语清醒梦中人。,

  • 素****谁

    恋爱问题,来找答案,老师很明确知道我想问什么,说话也很坦诚,我很容易接受,有时候当局者迷,感谢老师在迷茫时指引我该走的路,我有时候回根据自己的想法来,这样并不好过,咨询后觉得很值。:)

  • 不敌****柔情

    1快要放弃生活的希望,老师给我勇气去面对,虽然比逃避更难受,但是不走出来就没有出路,只会越陷越深,现在看开了太多,谢谢老师按老师教的做。

  • 风****心

    方法很不错,杨老师知识好渊博,态度有爱,都说到点子上,让我找到了人生的方向,鼓励我不断认识自己,在人生的转折点,我很幸运。

  • 邮****女

    1杨老师有时候很风趣,随时可以来找老师,有一个陪伴的感觉挺好的,找了很多次,这个老师很懂我,一切都会好起来的。

  • 风吞****的话

    之前也做过很多咨询,这是一次来乐天,一个半小时把我一些困惑解答清楚了,让我心里有底,不慌不乱,接下来的咨询让我有信心能克服自己的困难,

  • 你的****暗涌

    不错,有亲和力,温和,我能听进去,咨询多次。

  • 叶****风

    老师很直爽,真心的建议和鼓励。定了长程疗程,效果很明显。

  • 空****负

    考试压力很大,还整晚睡不着觉,不知道自己能不能考好,杨老师的耐心疏导,减压了不少。

  • 情****诗

    老师是一个良师益友,我的生活变化了很多,很多事情我看的越来越清晰了,可以深入思考背后的逻辑,非常感谢**