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个人简介
心理学学硕，国家二级心理咨询师。长程培训：徐勇认知行为技能实操一年和徐钧自体心理学三年（在读）以及简单心理Uni两年。短程培训：徐凯文等心理哀伤与急救和注册系统咨询师伦理培训（在读）。
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擅长领域
职场压力，社交恐惧，亲密关系议题，焦虑抑郁情绪，青春期冲突
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咨询方法
自体心理学，认知行为疗法
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咨询风格
我会了解你目前面临的困扰和以往相关的人生经历，了解你目前的心境状态，如果评估有危机或者需要就医，我会建议先就医。在评估阶段，我也会与你一起讨论我们之后的咨询目标。一般咨询需要持续几个月或者年。在结束阶段，我们也会一起讨论分离和咨询中的收获和遗憾给你带来的体验和影响。过去的经历我们无法改变，但过去的经验让我们形成的感受习惯，是可以选择的。