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个人简介
华东师范大学心理健康教育专业，中国国家二级心理咨询师，注册号：1603000032200211接受的心理咨询理论学习及实务操作培训时间总计超过800小时； 有扎实的心理咨询理论基础，擅长内容1、人格心理；2、人体解剖心理；3、性心理；4、异常心理；5、咨询心理；6、心理诊断技术；7、咨询情景气氛营造能力；8、咨询主要技能运用能力-接受多项心理咨询流派及方法的专项培训，包括叙事疗法、动机性访谈法等
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擅长领域
青少年成长、职业生涯规划、亲子关系、情感问题、自我认同及成长；擅长各程度及类型的抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症等；尤其擅长成长过程中的自我同一性混乱、自我认知低下等相关心理咨询
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咨询方法
每个人来到世上都会被环境塑造并赋予一种意义感和价值感，通俗的讲，叫做 “执念”，很多心理困扰或者疾病在于这种内心意义感和价值感受到外在环境不断侵扰，并自我修复无效后反噬自我本体表现的异常行为和异常认知，此时心里咨询的方法有两条途径：1、重塑意义感和价值感；2、增强自我修复能力。 常用方法：精神动力疗法、认知行为疗法（包括图式疗法、理性情绪行为疗法、动机性访谈法等）、人本存在主义疗法、辨证行为疗法
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咨询风格
以来访者为中心，充分共情、无条件尊重来访者，在与来访者建立成长同盟后，迅速找到问题的症结，根据时机不断引导来访者顿悟问题本身，并激发内心能量不断修复来访者的精神本体。每一位来访者都是解决自己心理问题的行家，心理咨询师将帮助来访者把问题层层剖开，引导来访者正视自身的问题“症结”，从而通过心理咨询缓解症状、解决问题、实现心灵成长
收到的感谢信
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166****7318
阿德老师人很好，有耐心听我们的问题。尽量疏导，慢慢来我相信会好的谢谢