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个人简介
国家二级心理咨询师，上海心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员会会员，正念修习者 入行五年，先后考取国家三级心理咨询师、国家二级心理咨询师，并参加曾奇峰精神分析初级培训，施琪嘉心身疾病培训，Mark Solms 神经精神分析工作坊 ，NGH催眠师认证培训（师从台湾凌坤桢），CIH加州健康研究院正念减压MBSR培训，儿童游戏治疗培训等 注重实务工作，注重心理咨询对生活的实际提升与转化，参与社区心理咨询项目。同时注重个人成长，团体成长15+小时，一对一个人分析30+小时，朋辈成长团体50+小时
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擅长领域
个人成长、自我认知、原生家庭关系梳理等； 情绪困扰，包括抑郁，焦虑，孤独感等； 婚姻家庭、亲子关系； 人际关系、压力疏导等
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咨询方法
人本存在疗法，精神动力，认知行为疗法，身心整合疗法
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咨询风格
真诚、安全、开放的空间里，陪伴来访者敏锐洞察困扰的本质，回归本自具足的力量本源。咨询师是不离不弃的信任与扶持者，相信每一位来访者困扰的背后，都有独特的智慧与力量
收到的感谢信
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匿名
以前我和我妈妈一直关系很紧张，怎么看都觉得妈妈不好。在姚老师的帮助下，我现在很爱我妈妈。在此我想说 “我爱你 妈妈”