国家三级心理咨询师,接受过4年的心理学专业培训及1年的心理咨询师继续教育培训,熟练使用认知行为疗法,辩证行为疗法,精神动力学方法,接纳承诺等治疗手段,线上线下服务过制造业、司法系统、社区、学校、等多个组织的成员,个案咨询时长300小时以上,擅长团辅活动及沙龙。
心理辅导,人际交往,情绪管理,压力疏导,原生家庭,亲子关系,人际关系;婆媳关系,婚姻矛盾,出轨外遇;学业问题,厌学,自卑,青春期叛逆,考前焦虑;建立自信,心理创伤疗愈,孤独,成长烦恼,青春期心理问题;个人成长,自我提升,自我管理;职业规划,职场经验,办公技能,职场解压;抑郁,强迫,焦虑,拖延,上瘾,失眠,社交恐惧,自卑
焦点解决疗法,认知行为疗法,接纳承诺疗法,精神动力学方法
聚焦于问题点,高效的处理来访者的胶着状态,厘清混乱的思绪,帮助来访者尽快做出改变。在咨询过程中始终贴近来访者,能透过来访者的问题帮助其成长。在咨询过程中灵活运用多种治疗手段,以来访者为中心,相信其积极的、奋发向上的、自我肯定的、无限的成长潜力,促使其自我修复及完善。