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个人简介
国家二级心理咨询师（编号：1727000008200540），工商管理硕士。 跨领域工作经验较丰富，从2016年起从事与心理学相关的教育培训类工作，包括：课程运营、心理学科普、家长课主题分享、读书会、个案处理。 专注于1980年之后出生人群的心理健康。
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擅长领域
1.个体成长：自我认知、原生家庭、人际交往、成长经历梳理等。 2.情感解惑：婚恋困惑、家庭关系处理、突发不良情绪的疏导与改善、产后抑郁等。 3.情绪管理：自我管理能力的提升、认知改善、专注力改善、识别不同情绪及其成因、心态调整、压力管理等。 4.青春期心理：少年阶段（不含12岁以下的儿童）孩子的学业困惑、情绪问题、人际适应问题、“成长的烦恼”、考试焦虑等。 5.亲子关系：父母和孩子之间互动关系的改善；孩子和父母之间互动关系的改善。 6.生涯规划：职业生涯规划、学业管理、组织内部关系协调。生涯不是一个岗位，而是一个动态的发展路径。
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咨询方法
人本主义、认知行为、聚焦、精神分析、意象对话。
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咨询风格
逻辑清晰、简洁，态度亲和、真诚。 理解、共情、接纳、包容是必需的，各种把简单问题复杂化的名词是不需要有的。 相信每个个体都有独特的生命体验和成长经历，来访者与咨询师彼此真诚对待，就是解决问题的好开端。 我们在生活中遇到困惑后，不要惊慌、不要焦虑，梳理好其成因，用恰当的方式对待，问题自然迎刃而解。