闫丽华

专家北京

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  • 个人简介

    社会工作硕士,国家三级心理咨询师,先后在国家卫生计生委科学技术研究所青少年心理健康中心、中科院心理所ACT心理学院等机构接受心理学专业培训、实习和督导,总计学时在3000课时以上,学习过认知行为疗法、精神分析、人本主义的来访者中心疗法、个案工作方法、接纳承诺疗法等专业课程,线上线下服务1000人次以上,服务时长2000多小时。

  • 擅长领域

    青少年心理健康:学习动机激发、应试焦虑调节、青春期人际交往技巧、青春期性心理健康、青少年强迫症、青春期校园欺凌问题等;婚姻家庭情感问题咨询:家庭矛盾纠纷调解、亲子关系、优生优育、育龄妇女孕期焦虑调节、产后抑郁、婚恋情感问题、婚外恋问题等;老年人心理健康:老年人不良情绪疏导、隔代亲子教育咨询、丧偶老人情感落寞问题咨询、独居老人的心理安全陪护、临末期老人团体心理辅导等;职场人心理健康:职业生涯规划、职场人际交往恐惧、公共场合发言焦虑调节等;心理危机干预:急性应激障碍和创伤后应激障碍调节、自杀问题、家庭暴力问题等。

  • 咨询方法

    认知行为疗法、来访者中心疗法、接纳承诺疗法

  • 咨询风格

    在咨询过程中能够熟练运用倾听、共情、积极关注等方法与来访者建立信任关系,能够尊重并接纳来访者,真诚地与其互动交流,能够聚焦来访者的问题,发掘其内外部资源并通过引导使来访者看到自身的价值和潜力,从而激发起其朝着价值方向采取行动的动力。