张艳霞

专家成都

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  • 个人简介

    中国心理卫生协会会员,国家二级心理咨询师,国家注册音乐治疗师,CISPT国际认证讲师,箱庭治疗师,高级情感教练,EAP高级培训讲师,王建平2年CBT认知行为疗法在读,2019年“我是好讲师”全国百强讲师,2019年“我是好讲师”成都赛区10强,2019年“我是好讲师” 成都赛区最佳创新奖,多平台心理讲师、企业心理培训师、心理专栏作者。 自2010年从事心理咨询来,解决职场人士,职业心理问题咨询1580多人次;教授心理学相关课程5年,参课人数3000多人次;受邀干预数十家组织、团体成员,各类心理、亲子、情感问题等;5年情感教练,处理了大量婆媳问题、婚姻情感淡漠、失恋恢复、被出轨关系修复、同性恋问题等个案,被学员称为“困顿中的灯塔”。 咨询地址:成都市高新区观东三街600号

  • 擅长领域

    1、情感问题解决:被分手恢复、恋爱问题分析、失恋恢复、被出轨、挽回、出轨后信任重建、外遇后回头、爱情相处能力提升、难谈三月以上恋爱、两家(婆、娘)冲突化解、婆媳矛盾处理、多年相处感情淡漠、个性问题难以维持长期亲密关系、爱情中安全感不足、经常吵架(或被语言暴力)、胜于竞争者、难以逃脱家暴、彩礼意见不和谈崩、欲亲密升级入婚姻、性不和谐等等。 2、心理辅导:人际关系差、不想上学、升学转学或留级新环境适应、厌学、自卑、青春期烦恼、孤独、无人理解。 3、情绪管理:易怒、焦虑、烦躁、抑郁、压力过大、演出紧张或失常、考试紧张或失常、中高考情绪调节、失眠、易醒、多梦、建立自信、孕期情绪波动。 4、亲子关系:与孩子无法沟通、不听话、叛逆、时常争吵、暴力冲突。 5、抑郁症、焦虑症、丧亲恢复、性侵心理恢复、自杀危机干预、创伤后应激障碍(PTSD)等。 6、心理成长:逆境商、心理复原力、自控力、增加心理资本、提高心理耐受力、建立好习惯、克服畏难、摆脱拖延症、注意力难集中、记忆力下降、职场解压、难以克制的进食、社交恐惧等。

  • 咨询方法

    精神分析、认知行为疗法、音乐治疗、箱庭治疗、人本疗法

  • 咨询风格

    咨询中温暖、安全、踏实、认真、负责的陪伴,引导而非灌输,做来访者的助产士,点燃他们自救的“火把”,运用心理学疗法帮助每一位来访者恢复良好的生活状态,提升下一次再次遇到同类事件的能力,重拾幸福。授人以渔而非授人以鱼,努力帮助提升今后自救的方法和能力,做自己的“咨询师”,而非仅授“一鱼”。