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个人简介
心理学硕士研究生，国家高级中学心理健康教育教师，证书号码：20193301442000878。发表过中文期刊心理学学术论文，以及SSCI心理学学术论文，接受过三年的心理学专业培训，学习过CBT（认知行为）疗法、ABC（合理情绪）疗法、沙盘疗法，团体心理辅导等专业课程。熟悉心理学各个流派的理论知识和实践方法，如精神分析流派、行为主义流派等；参加过浙江省宁波市康宁医院著名精神科医生马宁祥咨询师的多场心理咨询个案督导。有丰富的团体心理辅导、心理健康教育课程及个案心理咨询经验。
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擅长领域
倾听烦恼，情感咨询，心理疏导；自杀，自虐，抑郁，偏执，焦虑，敏感，恐怖，孤独；拖延，强迫，上瘾，失眠，社交焦虑，负面评价恐惧；自卑，自我接纳，建立自信，人际交往，疗愈心理创伤；成长烦恼，青春期心理问题，叛逆，早恋，学业问题，厌学；自我提升，自我管理，考试焦虑，学习焦虑; 原生家庭，童年阴影，亲子关系；心理辅导，社交焦虑，负面情绪管理，压力疏导;情感解惑，婚姻关系，家庭矛盾，恋爱分析，婚外恋情，失恋陪护，走出情感误区。
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咨询方法
CBT（认知行为）疗法、ABC（合理情绪）疗法，精神分析疗法
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咨询风格
在咨询过程中用真诚温暖的心陪伴来访者，相信来访者，无条件地接纳来访者，贴近来访者，能仔细的倾听来访者的情感诉求，设身处地的体验来访者的当下心境及情感，运用所学知识寻找来访者存在的问题，认真分析来访者心理困惑的背后原因，并与来访者共同寻找适当的解决方法。在这一过程中引导来访者进行心理上的积极建设，使来访者在咨询中逐渐自我成长，并进行人格上的自我独立，帮助来访者发现生命的价值与意义，以更加积极健康的心态的面对今后的生活。