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个人简介
国家二级心理咨询师，注册号:1818000008205308。接受过正念专业培训，学习过正念认知疗法(MBCT)，正念止语静修，正念减压(MBSR),正念体悟疗法(MEIT),师从牛津大学正念认知疗法认证教师及督导师薛建新(正念认知疗法MBCT)，华梵大学东方人文思想研究所硕士、台湾正念发现协会正念止语静修营正念导师何梦玲(正念止语静修)，美国麻省州立大学正念中心正念减压教师及督导师胡君梅博士(正念减压MBSR)，上海盖德强迫症研究中心主任东振明(正念体悟疗法(MEIT)。
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擅长领域
情绪减压；焦虑，抑郁，强迫，恐惧，睡眠，躯体症状的改善 青少年问题；注意力不集中，学习困难，探索自我，潜能开发 情感分析；恋爱困惑，家庭关系调节，婚姻危机，婚外情感 职业探索；职业提升，探索困难，压力的疏导，提高技能效率 认知行为；正念认知，惯性的思维模式，上瘾行为，强迫行为
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咨询方法
正念认知疗法，正念减压，正念体悟疗法
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咨询风格
与来访者探索内在的自我疗愈能力，培育正念觉察能力，，增进自我认识，学习化解不良情绪，心安住与当下，能看清思维的本质，不被过去、未来所障碍自我发展，提升个人身心健康水平，回归幸福生活。 只接线上咨询