陈实

资深厦门

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  • 个人简介

    福建省心理学会会员,晨实心理工作室负责人,国家二级心理咨询师(证书编号:1613000008200454),家庭系统排列导师,婚恋情感指导师,企业EAP讲师 ,青少年网络心理导师 ,GCDF职业规划师,创业导师。接受线下个案,社区服务及临床心理学培训时间超700小时,曾受过以下专业培训:认知行为治疗、家庭治疗、家庭系统排列、催眠、精神分析、人本、EAP讲师、网络心理导师、NLP、创伤心理干预、绘画技术、沙盘技术、焦点短期、叙事疗法、意象对话、释梦技术、眼动治疗、GCDF全球职业生涯规划师培训等。长期接受厦门晚报、海峡都市报、福建教育频道,今日头条等媒体的约稿。

  • 擅长领域

    对情绪宣泄和管理以及婚姻情感,两性关系尤其擅长,对个人成长、心理创伤疗愈;抑郁症,强迫症,焦虑症,睡眠障碍等心理疾病的辅助治疗; 职业定位和规划也有比较丰富的经验。

  • 咨询方法

    认知行为疗法(理性情绪行为疗法,认知性访谈等),放松训练。

  • 咨询风格

    秉持“助人自助”的原则,贴近来访者的经验,通过倾听、共情等技术让来访者感受到温暖和理解。通过引导来访者关注被忽略的积极经验,将问题和症状的影响力降到最低,同时让来访者感受到自身内在的力量,逐步建立积极的目标并实现个人成长。