宋懿

心理咨询师石家庄

256人咨询过 800元/小时 5小时以上88折 预约

  • 个人简介

    中国心理学会会员,会员编号:S275001391M,德国马尔堡大学心理学临床方向硕士研究生。接受过系统的心理学专业以及伦理培训,擅长认知行为疗法。 师从著名心理学家郭绍良博士等专家学习CBT认知疗法。

  • 擅长领域

    情感解惑,恋爱分析,婚外恋情,失恋陪护,走出情感误区;心理辅导,人际交往,倾听心声;情绪管理,压力疏导,自信建立;原生家庭,亲子关系,人际关系;婆媳关系,婚姻矛盾,出轨外遇;学业问题,厌学,自卑,青春期叛逆,考前焦虑;建立自信,心理创伤疗愈,孤独,成长烦恼,青春期心理问题;个人成长,自我提升,自我管理;职业规划,职场经验,办公技能,职场解压;抑郁,强迫,焦虑,拖延,上瘾,失眠,社交恐惧,自卑

  • 咨询方法

    认知行为疗法

  • 咨询风格

    以倾听、共情为基础,以来访者为中心,温暖、抱持,在结构化的咨询框架下,帮助来访者发掘自身资源,透视思维迷雾,重塑行为方式,完善人格成长。