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为何不快乐?“我发现我不快乐很久了,彻底不快乐的那种。理论上,我应该快乐,可是我真的不快乐。我想唱歌,可是不记得一句歌词
抑郁
抑郁像是一只黑狗,仿佛有生命一般在人生中穿梭,只有被看见、接纳、理解,方能慢慢与之告别、分离。看起来抑郁的黑狗令人厌恶、
回避型总是会觉得,自己被困在某种生活、某段关系中,感到抑郁并且想要从中挣脱。比如说,回避型常常会觉得,一段关系困住了自己
水只有沉淀下来,才能使自己清静,才能将泥沙沉淀;人只有静下心来,也才能让自己冷静,才能内观自己的起心动念。平时人在忙碌的
抑郁情绪和抑郁症是两种不同的心理状态,它们的表现和影响都有所不同。抑郁情绪是一种常见的情绪,通常是由于生活压力过大、过度
一切源于4个字:被逼无奈思考成功概率的前提是有一定成功所需要的资源,如果你在明知成功概率很小的情况下却依然选择放手一搏
從入駐以來,有些倾訴者一來就告訴我,ta有抑鬱症……我往往第一句話會問,是你自己覺得還是精神科醫生明確診斷的結果?其寅真
。
抑郁的典型症状就是感受不到快乐
#心理咨询 #减压放松 #情绪调节纵使我们知道,过去的一切已经发生,我们无法改变,或许,我们可以改变对它的看法……一首海
在我们的日常生活中,情绪波动是再正常不过的现象。然而,对于双相障碍患者来说,他们的情绪变化却像是一辆失控的过山车,时而冲
作为心理咨询师,做了那么多案例,原生家庭的影响确实是造成个体心理问题的重要因素之一。小时候的家长教育、家庭氛围、频繁搬家
有人问,为什么现在人越来越容易出问题?刚好,今天和朋督聊到了这个问题。。。我想来想去,终究是因为一个字吧。「欲」「欲」者
在我们的社会中,产后抑郁常常被误解为女性过于脆弱或矫情的表现。然而,从心理学的角度来看,产后抑郁是一种复
1. 有氧运动有氧运动是最好的防治抑郁症的手段。跟朋友一起走走路、散散步、游游泳、打打球,都很好。2. 保持平衡无论是生
内耗可是指我们在日常生活中,因为一些琐碎的事情而让自己陷入无意义的消耗状态。那么,如何才能让我们摆脱这种内耗,过上充满快
这个世界变化太快了,如果你难以承受,就来这里找我吧
那英原唱的这首《白天不懂夜的黑》曾经红遍大江南北,歌词让人感到不胜唏嘘和无奈。白天和黑夜相生相伴,却永远无法重合,我们活
看抑郁症作家李兰妮写《旷野无人》,接触抑郁严重的来访学生,有一个很深的感觉,重度抑郁时活下去特别艰难,很多噩梦,与死亡.
情绪是人们内心最深处的感受,也是解决心理问题的良药。当我们遇到心理问题时,不要忽视自己的情绪。事实上,情绪可以为我们提供