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家长在中考前也觉察一下自己:当你想起这次考试,你内心的感受是怎么样的?身体的感觉是怎么样?假如焦虑满分是10分,你的焦虑
青少年
中考前,学生的考前焦虑会有多种表现:食欲不振、睡眠不好、玩手机停不下来、厌学、与人沟通易激惹等,那么这个时候就要调整孩子
《铃芽之旅》是由新海诚执导的动画电影。近年来,以灾难为主题背景的系列作品成为新海诚的新标签。影片讲述的是17岁的少女铃芽
婚姻情感
2023年研究生心理健康季“情绪松心——释放emo的情绪当铺” 乐天心晴 × 中国科学院上海药物研究所 5月2
乐天新闻
树,在秋天放下了落叶,心很疼,可是整个冬天,它让心在平静中积蓄力量。春天一到,芳华依然。只要生命还握在手心,人生就没有绝
抑郁
你觉得自己活得真实吗?你能充分享受与人的相处吗?你能自如地谈判吗?你能够直接地谈利益吗?如果这些问题,你基本上不能给出肯
人际交往
强迫症,主要包括,强迫思维,强迫行为,强迫情绪,如反复联想,无法摆脱某些画面,某些观念,反复做某件自己不愿意做的事,导致
每逢佳节,前后总有一些情侣因此一拍两散。最近,刚刚度过六一儿童节,心理咨询需求也增长了起来,听说有不少人想分手换对象了?
高考前几天,要减少做题量,不做有难度的题。心态上:调整信心。多回忆自己取得的成绩以及以前学习中的高光时刻,信心带来平和的
5月29日,上海乐天心晴健康科技有限公司总经理吴力书接受了CCTV《中国力量》第一季节目组的邀请,作为访谈嘉宾录制
5月29日,上海乐天心晴健康科技有限公司总经理吴力书接受了CCTV《中国力量》第一季节目组的邀请,作为访谈嘉宾录制了“大
在高考考场如果出现紧张情绪,可以做一下小程序放松:先进行深呼吸几次,在想像中从紧张、焦虑的情绪中后退两步,来到自己喜欢的
培养学生在学习中掌握学习方法,拥有良好的心灵品质,比如希望、乐观、毅力、思考等,方法+心灵品质=优秀的成绩。而这些优秀的
如果问我心理平衡法和美国人贝克认知行为疗法,艾利斯合理情绪疗法有什么区别? 心理平衡法不是人为想出来的方法,它是去除人
对于学生早恋,由于社会上反对早恋的呼声很高,家庭往往不允许孩子早期与异性有过多交往,那么当自己家的女孩早恋该如何解决呢?
焦虑症是一种常见的心理障碍,它会导致人们感到紧张、不安和恐惧。这种症状可能会影响到一个人的日常生活和工作,因此,了解焦虑
焦虑
考前的这段时间,不要做太难的题。除了刷题,还要回归教材。刷题上为了建立知识结构。也可以把刷题看成‘’术‘’,那么‘’道‘
高考临近,现在需要培养自信心。可以通过语言暗示的方法,比如,在读了自己喜欢的词句后会产生愉悦的情绪,那么在这个愉悦的情绪
到底什么是对抗“拖延症”最有效地办法?“拖延症”是一种很普遍的“症状”,提到拖延症,大家往往会默默地会心一笑。人们喜欢给
强迫
人本主义心理咨询——心理咨询师的道除了马斯洛提出需要层次理论,为人本主义建立了理论基础,罗杰斯作为另 一位人本主义心理学