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产后抑郁，真的会随时间逐渐消失吗？当新生命降临，每个家庭都沉浸在喜悦与期待之中。然而，在这份喜悦的背后，却隐藏着一些不为
抑郁
心理咨询：为何有些经历会让我们再次受伤？在许多人心中，心理咨询应该是一个温暖的港湾，一个可以倾诉、获得支持和指引的地方。
“我的抑郁症，被家人说是装病……”- 乐天心晴 -抑郁症患者会常常感到自己在这个世界上是孤独的。如果一发病，他的亲友还会
白领为何成为抑郁高发人群？揭秘背后的原因与解决方法在快节奏的现代生活中，白领群体似乎成为了抑郁的“重灾区”。那么，究竟是
抑郁自我诊断请在符合你情绪的项上选择：A为没有０分，B为轻度１分，C为中度２分，D为严重３分。1、悲伤：你是否一直感到伤
为何不快乐？“我发现我不快乐很久了，彻底不快乐的那种。理论上，我应该快乐，可是我真的不快乐。我想唱歌，可是不记得一句歌词
抑郁像是一只黑狗，仿佛有生命一般在人生中穿梭，只有被看见、接纳、理解，方能慢慢与之告别、分离。看起来抑郁的黑狗令人厌恶、
回避型总是会觉得，自己被困在某种生活、某段关系中，感到抑郁并且想要从中挣脱。比如说，回避型常常会觉得，一段关系困住了自己
水只有沉淀下来，才能使自己清静，才能将泥沙沉淀；人只有静下心来，也才能让自己冷静，才能内观自己的起心动念。平时人在忙碌的
抑郁情绪和抑郁症是两种不同的心理状态，它们的表现和影响都有所不同。抑郁情绪是一种常见的情绪，通常是由于生活压力过大、过度
一切源于4个字：被逼无奈思考成功概率的前提是有一定成功所需要的资源，如果你在明知成功概率很小的情况下却依然选择放手一搏
從入駐以來，有些倾訴者一來就告訴我，ta有抑鬱症……我往往第一句話會問，是你自己覺得還是精神科醫生明確診斷的結果？其寅真
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抑郁的典型症状就是感受不到快乐
#心理咨询 #减压放松 #情绪调节纵使我们知道，过去的一切已经发生，我们无法改变，或许，我们可以改变对它的看法……一首海
在我们的日常生活中，情绪波动是再正常不过的现象。然而，对于双相障碍患者来说，他们的情绪变化却像是一辆失控的过山车，时而冲
作为心理咨询师，做了那么多案例，原生家庭的影响确实是造成个体心理问题的重要因素之一。小时候的家长教育、家庭氛围、频繁搬家
有人问，为什么现在人越来越容易出问题？刚好，今天和朋督聊到了这个问题。。。我想来想去，终究是因为一个字吧。「欲」「欲」者
在我们的社会中，产后抑郁常常被误解为女性过于脆弱或矫情的表现。然而，从心理学的角度来看，产后抑郁是一种复
1. 有氧运动有氧运动是最好的防治抑郁症的手段。跟朋友一起走走路、散散步、游游泳、打打球，都很好。2. 保持平衡无论是生
