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真正活得好的人活在对生活丰富的体验里活得不好的人活在各种人生的概念里
焦虑
不管昨夜情绪如何崩溃，清晨都要释然。生活皆如此，有失望又充满希望，成年人的世界，一边崩溃一边自我修复，我们依旧选择相信美
人生，难得的是心平气和。不诉苦，不言难，种自己的花，结自己的果；不攀比，不强求，人静则安，事缓则圆，心静则盛。古语有言：
做个在时光中慢慢盛开的人，知世俗，但不世故；有傲骨，更有慈悲；见识了生活的凌厉，却依然内心平静向暖。对生活的一切花招了然
生命，从不曾离开过孤独而独立存在无论是我们的出生、我们的成长还是我们的相爱，亦或是成功失败直到生命最后的最后孤独，犹如影
不提前焦虑，也不预知烦恼；生活，也不过就是见招拆招。日落归山海，山海自藏深意。
🧨????? ?? 2?2?🧨.?.?早啊 新的一年 快乐启航祝?你每分每秒:平安2?2? 健康2?2? 幸福2?
要学会，跟这个世界演戏；不要着急，生无所谓的气。?一年之终要总结，更要放松。人心，无需复杂，简单就好；生活，无须繁华，知
“心理投射”：别人怎么对你，反映了他的内心!你看到的世界，都是你投射出来的；你投射出去的，才是真正的你……
允许情绪自由的流过自己你接纳什么，什么就会消失你抗拒什么，什么就一直存在像旁观者一样，看着情绪自然流动它是自由的随它，你
功德，是一点点累善而来。福报，是一点点修行而来。若你想用一柱香，办妥一件事，那是交易不是积福，更非修行。
人在觉醒前:世间?所有问题，都是?钱和别人?的问题。人在觉醒后:世间?所有问题，都是?心和自己?的问题。外求，都是问题，
不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着——发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
反刍式思考🤔，指的是过度思考你无法控制的事或已经发生但你仍不能释怀的事。如果你发现自己在反刍思考，就要提醒自己及时停下来
生活嘛，就是不断的接受现实，承认自己的平凡，努力的朝前走，该来的总会来，如果现实事与愿违，请相信命运不会舍弃，一定另有安
世上没有可怜人，如果有，那首先就是自己。能帮一个可怜人的前提是：他迫切想改变、他相信你能改变他、他愿意为改变付出努力。三
如果你发现最近自己情绪反复无常，但不确定自己怎么了？一张图看看自己是不是被抑郁或者焦虑困扰，又或者两者都有呢？
人越是艰难的时候，越要尽可能照顾好自己。管好自己的身体，做好力所能及的事情，哪怕是收拾一下房间。先把自己稳住，许多事情常
当人们处于心理压力、情绪困扰或心理创伤等情况下，心理冲突无法得到有效解决，就可能转化为身体症状表现出来。
成长，是一次心灵修行，因挫折而沮丧，因成功而骄傲。在世事磨砺中感悟真谛，而后明白，荣辱皆过眼云烟。以平和之心看待得失，用
