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“外向型抑郁”的几种具体表现，你中招没？· 乐天心晴特色科室 不知从什么时候开始，抑郁两字成为很多人口中出现频率较多的一
抑郁
生活嘛，就是不断的接受现实，承认自己的平凡，努力的朝前走，该来的总会来，如果现实事与愿违，请相信命运不会舍弃，一定另有安
焦虑
心理咨询是个啥样子？
职场心理
世上没有可怜人，如果有，那首先就是自己。能帮一个可怜人的前提是：他迫切想改变、他相信你能改变他、他愿意为改变付出努力。三
已经发生了，无论好坏，都要先学会接受。很多烦恼的根源，可能不是事情本身，而是我们总想着“如果当初那样就好了”。
婚姻情感
自卑的人，为何在职场难以获得成功？在职场这个充满竞争的舞台上，我们不难发现，那些自信满满的人往往更容易脱颖而出，而自卑的
如果你发现最近自己情绪反复无常，但不确定自己怎么了？一张图看看自己是不是被抑郁或者焦虑困扰，又或者两者都有呢？
人越是艰难的时候，越要尽可能照顾好自己。管好自己的身体，做好力所能及的事情，哪怕是收拾一下房间。先把自己稳住，许多事情常
当人们处于心理压力、情绪困扰或心理创伤等情况下，心理冲突无法得到有效解决，就可能转化为身体症状表现出来。
从小缺爱的人，内心深处渴望爱，却不懂得如何爱自己。于是，过度地向外付出爱。明明自己一无所有，却还想着给予他人。这样的付出
家庭关系
不远不近的关系，适合任何感情。和任何人走得太近，都会是一场灾难。
人际交往
成长，是一次心灵修行，因挫折而沮丧，因成功而骄傲。在世事磨砺中感悟真谛，而后明白，荣辱皆过眼云烟。以平和之心看待得失，用
情绪急救法：快速调整心态1. 深呼吸：平复情绪的基石：在遭遇情绪波动时，首要步骤是进行深呼吸。通过几次深长的呼吸，将注意
🏡你真正的家人，到底是谁？不是任何其他人，而是你“内在的自己”，他们正渴望获得自由。只有爱内在的你，你才能更好的爱你的家
情绪管理：做自己情绪的主人情绪，是我们内心世界的天气预报。学会情绪管理，就像是拥有了一把调节心情的遥控器。无论是焦虑、抑
在我们漫长的一生中，经历着太多的人与事。其中鲜有一帆风顺，却有太多纠葛和困扰。面对无法改变的困境，与其在内耗中苦苦煎熬，
谦虚的态度，是跟别人沟通最好的台阶。
未表达的情绪，最终，要么攻击别人，要么攻击自己。
失恋是认识和改善自我的最佳时机失恋的痛苦，不是因为失去了这个人……而是头脑中的那些未被看见的执念
成长和成功？成长就是，逆着人性成己，克制自己“贪，嗔，痴，慢，疑”的本性。成功就是，顺应人性做事，满足众生“名、利、权、
