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人终其一生，都被两种完全相反的驱动力操纵着。一种是对陪伴、爱以及所有能让我们亲近的关系的渴望；另一种是对独立、孤单和自由
人际交往
别人的尺子，量不了你的人生；别人的地图，也找不到你走的路。生活终归是属于自己的一场盛宴。沉浸式做自己，不必东张西望，智慧
厌蠢症：一种隐性的傲慢心理探究在快节奏的现代生活中，我们时常会遇到各种人和事，其中不乏一些让我们感到“愚蠢”的行为或观点
活在别人眼光里，是对自己的不尊重。就像尼采曾经说过：“如果一个人知道自己因为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难”
解锁内心的纠结——专业心理咨询助你摆脱矛盾的心情在快节奏的现代生活中，我们经常会遇到各种矛盾和纠结。工作、家庭、人际关系
人生，本就是一场修行体验：孩子面前修脾气，爱人面前修忠诚，父母面前修孝道，朋友面前修人品，弱者面前修善良，强者面前修淡然
一个人能成事，很重要的原因是：有了想法后，快速行动，粗糙地开始尝试，低成本积累小失败，不断改进。当别人还在思考、分析、准
每日四善🙏🏻语善：说鼓励人奋进、平和的话。身善：温和有力量，谦逊有内涵。行善：择善行而从，积德以修身。念善：对任何人事物
你知道吗？郁闷，生气，纠结等情绪，都会储藏在我们器官及经络里，如果这些情绪长期积累，身体就会淤堵，觉得浑身沉重不适。人一
提供情绪价值，是爱的表达还是欺骗的手段？在心理咨询的过程中，我经常会遇到来访者提出这样的问题：“我总是在为对方提供情绪价
跟朋友说1小时八卦，宛如1次心理咨询？揭秘八卦背后的心理疗愈力在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接触到各种各样的八卦信息
能开导别人，是因为你身在局外，可以谈笑风生；开导不了自己，是因为你身在局中，无奈权衡利弊。
不要因为别人的“不善”，而去“内耗”自己的“善良”，他的因果，任由他承担。你的善良，当为己享福。
《寒山拾得对问录》：寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得曰：“只是忍
太多人焦躁不安，慢不下来：每天像赶场子一样，被忙碌的生活裹挟，吃饭时看手机，睡觉时想工作，工作时又忧虑家庭…到最后什么也
为何“非暴力情绪”如此困难？因为我们习惯于率先启动情绪模式，即我们的防御机制。它既是对我们的保护，又是一种强迫性重复，我
找不到方向的时候，先把脚下的路走好。花有花期，人有时运，只要在变好，慢一点又何妨。
解读“空心病”：当内心失去了方向在快节奏的现代社会中，我们或许会时不时地感到迷茫、无助，甚至对生活失去热情。这些感觉可能
生活——应是我们即时体验的幸福，而不是无奈熬过去的日子；把当下过好、过精致的人，未来才能有力气过得更好。
人们——总是抱怨上天，关上了那扇门，却忘记了自己可以推开一扇窗。勇敢迎接挑战，挖掘自身潜力，这世上最大贵人，正是你自己。
