非暴力沟通之二：阐述情感和情绪

今天我们继续聊非暴力沟通，上次聊的第一个步骤叫做表达观察而并非评价。那当我们跟对方，表达了我们想跟他探讨的那个问题，不带

非暴力沟通之一：表达观察

我们今天聊一聊非暴力沟通。 这个技术啊，其实在我们心理咨询当中，以及日常生活的运用当中，都非常的管用。 是让人与人之间能

每日心理小知识—厌学

孩子厌学本身不是心理问题，但厌学现象的背后，很可能存在心理问题，如早年分离，亲子关系，家庭问题，网络成瘾及各种心理障碍感

三个方法教你解决恋爱中的“精神内耗”

最近，网络上有一个词特别的热门词叫精神内耗。 根据我做情感类咨询的经验，咱们在恋爱当中，也很容易出现精神内耗。 那这个是

身心健康，心情舒畅的秘诀? 解决焦虑，抑郁，强迫的干货来了!

我每个人都希望自己每天能够心情舒畅、轻松愉快，也希望自己能够身体健健康康的。 我们大家都知道，我们的身体上的一些疾病病痛

心理健康的小秘密：为什么老子道德经推崇婴儿状态

当我们还在儿童时代，大家都知道那个时候我们很快乐，无忧无虑，我们有很强的好奇心，学习能力也非常强。 那我们在长大的过程中

解决心理问题有哪些秘诀？

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毁掉孩子的五种思维

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