催眠疗愈对于失眠的改善

2021/1/22 10:46:47 倪好



面对现在越来越多的失眠人群,有统计数据表明,五分之一以上的人有各种失眠困扰,而药物疗法对神经系统、身体都有一定影响,那有没有办法不用口服药物就能改善睡眠问题呢?




我们可以来了解一下催眠疗愈改善睡眠的案例。个案是一位上市公司IT高管,名校毕业,失眠已经有10多年历史,曾经用过各种方法治疗失眠,中药、西药都没有起作用,直到找到我,尝试用催眠疗愈改善睡眠。




其实我们的大脑没有辨别力,由于大脑每天接受处理大量的信息,必须给予及时的清理,否则大脑就如同一台电脑内存太慢,造成运行速度缓慢,甚至病毒侵袭死机现象发生。




经过引导,帮助个案找到了10多年前导致失眠的根本原因,找到根本原因后,个案整个人也轻松了,经过一个疗程的疗愈,睡眠已经可以达到深度睡眠,睡前也不再是看手机,而是让自己的大脑放松下来,改成看书、静心,每天能保证睡眠时间和睡眠质量,这是让他以前连做梦都不敢想的事,现在居然得到改善了,非常开心喜悦。


长期失眠对人的身体健康会有很大影响,通过简单有效的催眠疗愈早日恢复高质量的睡眠。



咨询师推荐:乐天心理专家咨询师 倪好

作者:倪好

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