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乐天新闻
为什么你活得这么累？真正厉害的人，都是“反内耗”体质一、内耗：当代人的“心理隐形贫困”你是否经历过这样的时刻：明明没做什
人际交往
当孩子用刀尖与世界对话：自残背后那些未被听见的哭声在心理咨询室昏黄的灯光下，14岁的小雨卷起校服袖管，手臂上交错的新旧疤
青少年
**乐天心晴心理平衡法：打破强迫与焦虑的认知枷锁，重获心灵自由****一、为什么懂了道理却依然无法摆脱心理困扰？**
强迫
恋母情结是怎么造成的？1.父亲角色缺失家庭中父亲权威不足或长期缺席，会导致母子关系成为情感核心，削弱孩子对同性父母的认同
1．群体的冲动、易变和暴躁。所有刺激因素都对群体起支配作用，它的反应会不断发生变化——群体不会预先思考——种族的影响。2
【别让内耗拖垮你的人生｜翻篇力，是成年人最顶级的自愈能力】2025-04-24 06:14·乐天心晴心理深夜的微信群里，
认知矫正技术，抑郁障碍治疗中三个行为改变方面的技术——行为激活、活动图表和自我表扬清单，抑郁障碍的治疗中也会涉及认知改变
行为激活基本上是逆序进行的。我们通常是从生理/生活开始做起，然后是娱乐/运动，再然后是人际交往，最后是学习/工作方面。（
把心事说出来，人生就赢了：顶级高手的「心灵外化术」你的内在剧场，正在拖垮你心里排演过无数遍的告白，最终化作朋友圈仅自己可
如果努力之后还是远离不了他们，那就请你为自己奋起斗争一次，告诉他们：不要这么对我，我不接受。如果他们与你争辩，不用与他们
正在拖垮你的不是手机，而是底层社交依赖症你的社交账户正在破产每天刷着朋友圈点赞、在群聊里抢红包、参加酒局交换名片，看似人
近日，网友「蟹不肉」在妻子病逝后选择殉情的消息，像一颗投入湖面的石子，激起无数涟漪。有人为这份跨越生死的深情落泪，也有人
警惕！你身边隐藏的"能量吸血鬼"正在悄悄拖垮你你是否经历过这样的时刻？明明只是简单聊了几句，却感觉像跑完一场马拉松般疲惫
心理困扰产生的原因有哪些? 看看乐天心晴心理平衡法的分析。第一是思维和情绪受自我限制，导致不能自由。第二，思想过度追求结
引言：那个“突然不爱上学”的孩子，心里藏着怎样的秘密？凌晨两点，一位母亲发来求助信息：“孩子重点中学初二，成绩突然断崖式
解除共生，你才敢与这个世界真正交手 心理学家玛格丽特·**提出了“分离个体化”理论，认为婴儿需要脱离与母亲的“共生”融合
如果把咨询看成是问题的话，总是想要解决问题，那么咨询的态度和意义就不一样了。如果把咨询看成每个人来都是活生生的一
随遇而安，适应现实命运的变化犹如月之圆缺，对智者毫无妨害。——本杰明·富兰克林
