干货 | 孩子总犯同样的错误怎么办?焦点解决法的10大精髓!

2020/7/16 12:17:31 乐天心理咨询师


有的爸妈不理解,为什么孩子总犯同样的错误?

案例:小皮太淘气了,他把家里养的玫瑰花枝又弄折了。前两次弄折后,妈妈告诉过他,下次要小心点。可今天,他又犯了同样的错误,妈妈非常生气,她批评小皮不听话。

同样的错误,小孩子反复在犯,这可怎么办?

心理学有个焦点解决短期治疗法,把它应用到育儿领域,仍非常适宜。

焦点解决短期治疗是由Steve De Shazer及Insoo Kim Berg夫妇在短期家庭治疗中心理论中,所发展出来的一种心理治疗模式。把这种平易近人充满爱的方法,应用到亲子关系的解决上,能够更有效的解决他人心理问题,缓解亲子教养压力,使孩子改善行为,让家长更轻松的育儿。


焦点解决法的10大精髓:

1不把力气花在剖析问题成因上,重点探讨“解决方法”

不把时间花在纠结“孩子为什么又把花枝弄折了”,不反复询问孩子,“为什么玫瑰花又折了?”这样做,孩子可能出于自保,担心爸妈惩罚他,做出故意撒谎的行为,试图为自己辩解。比如,孩子可能会说“玫瑰花被风吹折了,跟我没关系”。

此时,爸妈可以这样做:将注意力放在解决方法上,避免孩子下次再犯同样的错。爸妈可以跟孩子协商,询问他,“把玫瑰花盆更换摆放到哪个位置,更安全,更合适?”

2相信孩子有无限潜力,能解决自己的问题

每个小孩子都有解决问题的潜力,只要爸妈不大包大揽,过度帮孩子做事,过分溺爱孩子。那么,孩子总会想到好方法,自行处理问题,就算屡次试错,孩子也会寻找到突破点,解决掉自己眼下的困难。

3表象是负面的事情,对孩子来说,也存在正面意义

爸妈看待事情要一分为二,没有哪件看似负面的事情,不存在一点正面意义。即便孩子把玫瑰花弄折了,这件事看似不够美好,但它也对孩子有一定的教育启迪,比如说,这件事发生后,孩子看见妈妈生气了,他可能会出于内疚,做一些事情来弥补妈妈,孩子可能会变得更有担当了。

4目标要足够细小,最好目前孩子就能做得到

给孩子制定目标,不能太大太远,太空洞。要把目标细小化,以目前孩子比较容易达到为准。比如,与其告诉孩子,下次不许再把花弄断了。不如让孩子在当天,去给花朵浇一次水,亲自体验爱护花朵,呵护花朵成长的乐趣。

5注意跟孩子沟通的细节

不要以为孩子小,就不听孩子讲话,随意给孩子妄下结论。要注意跟孩子讲话时,孩子的言外之意,注意跟孩子的沟通细节。至少,要听孩子把话说完。比如,小皮妈妈看见花枝折了,就生气唠叨开了。小皮低声嘟囔“是它扎到我的手了”,妈妈却当做没听见,继续责怪小皮。这样做,只会让小皮委屈,感觉妈妈不关心他。

6孩子的自我认识是不断构建的

孩子通过亲身经历一些事,会改变对待某种事物和个体的看法,推翻自己过去的固有观点,重建自我认识。比如说,孩子妈妈看见花朵折了,会认为孩子不爱惜花,不喜欢花。结果,小孩子可能接受了妈妈的评价,也误以为自己不爱花。但是,当小孩子亲自给花浇水后,他发现花朵很美,他可能就爱上了花朵,认识到自己并非不喜欢花这个事实。

7成功的例外经验,能引导我们找到问题解决的方向

小皮反复把花枝弄折。可能第一次时,他只是好奇去看花,不小心被扎手后,孩子才故意把花枝弄折了。第二次时,小皮在家里玩球,意外碰折了花枝。后来,小皮面对花枝弄折这件事,非常有挫败感,感觉无力掌控,就在巧合下再一次弄折了花枝。倘若爸妈可以让孩子在花朵附近玩耍,让小皮明白,自己可以不碰折花枝,那他就会获得成功经验,就知道下次怎么做,才能避免自己常犯这种错误。

8亲子合作是必然的

爸妈不要认为,孩子叛逆不听话,或是孩子小不懂事,更不要总归错给孩子,判定孩子故意找茬,不乐意跟爸妈和睦共处。其实,只要彼此相处时很愉快,找到共同目标和方法,亲子合作是必然要发生的。

比如说,在孩子心情很好时,找孩子一起给花朵浇水,孩子会很乐意配合。但在孩子心情烦躁,或者是很想看动画片时,再去打扰孩子,孩子不听话也很正常。目标和方法都正确,亲子合作才会更和谐。

9对孩子没用的事少做,对孩子有作用,就多做

对于孩子来说,能起到积极引导作用的事情,孩子还听了,并付之行动了。即可证明,爸妈的教育方法是有效果的,能起到正向作用。那么,这种情况下,爸妈可以继续做。反之,爸妈则不必再做。不然,只会引起磨蹭冲突,使亲子关系恶化。

10孩子的积极改变,会正面影响家庭成员

孩子的每一次进步,每一个小的改变,都会让爸妈感觉很欣喜,感受到教育引导孩子的成功喜悦。如此,也会促使爸妈更主动教养孩子。


以上就是焦点解决法,它能帮孩子走出困境,克服重复犯错这个大难题。

参考资料:百度百科词条 焦点解决短期治疗

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