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在教给大家情绪管理的方法时，我经常先让大家去练习如何察觉自己的情绪。因为:当你能够看见自己的情绪了，就会客观了解当时的处
焦虑
囊有钱，家有粮，腹有诗书，便是山中宰相；身无病，心无忧，门无债主，可为陆上神仙。
内向者如何变得自信为什么内向者比外向者看起来不自信？因为内向者和外向者相比，对某一件事情容易退缩，看似不可能完成的任务，
人际交往
强迫症的英文简称为OCD，是一种心理疾病。在美国，每年每100人中就多达1人正受着这种困扰，这些案例中50%被标注为重症
青少年
念好婆媳关系这本经对一个已婚男人说，最让他烦恼的事情就是处理老妈和老婆的关系，一个是亲妈，一个是老婆，自己生命中两个最重
家庭关系
??真正的“从心”成长，不单单是为了，让你在咨询和倾诉中，寻求共情安慰。而是将你生命里闪亮的部分激发、把能量升华，放在
社交媒体使用与心理健康：如何平衡虚拟世界与现实生活在这个数字化高速发展的时代，社交媒体已成为我们日常生活中不可或缺的一部
外界的声音只是参考，成为不了别人眼中应该有的样子没关系。每个人都有各自的人生，认真走自己的路就好。
每个人都不可能是完美无缺的，既然弱是我们身上的一部分，它就不应该被粗暴地贴上负面的标签，而是应该接纳它，并与它友好相处。
内向的人一样可以性格健康俗话说“人上一百，各样各色。”性格是造成人们差别的重要因素。但性格本身没有优劣之分，外向的人有其
女孩经常因为头疼、心慌、胸闷、胃疼，要求妈妈带她去医院检查。但是脑电图、心电图、胃镜、核磁共振检查的结果都是正常的，可却
中金悲剧背后的心理警示：如何应对职场心理压力中金公司一名员工因降薪和巨大的房贷压力不幸离世，这一事件震惊了社会各界。据同
职场心理
焦虑，不会消除明天的悲伤，它只会，更加消耗今天的力量。与其茫然焦虑，不如快速行动。想，全是问题；做，总有收获。
《爱的五种语言》：肯定的言辞、精心准备的时刻、爱的礼物、服务的行动、身体的接触。只有用对方喜欢的方式去表达你的爱意，对方
婚姻情感
所有成长和内心掌控，都来自于经历。读书的经历，做事的经历，生活的经历。正因经历世间百态，才能真正洞悉万物规律，然后掌握规
交心的夫妻更美满“良言一句三冬暖”，夫妻之间要多说“甜言蜜语”，不要吝于表达彼此的感情。其实许多关系冷漠的夫妻，就是因为
再完美的伴侣，都无法保证，会时刻看见你、听见你。而那些无论结婚多久都可以恩爱如初的夫妻，往往是因为他们懂得如何表达爱，和
交流的夫妻更幸福很多夫妻都有这样的经历：热恋时，如胶似漆，总有说不完的话；结婚之后，彼此间言语交流很少，甚至无话可说……
只有心灵相通的人，才有共鸣，看人世间的潮起潮落；只有灵魂相近的人，才能看到，彼此内心深藏的美丽。所有长久关系都并非偶然的
降低焦虑的常用方法一是脱离自我。任何内在或外在的冲突，要是它的某一方面被压抑住，而另一方面占了优势，那么该项冲突会从知觉
