身心健康缺一不可

身心健康是每个人都必须要关注的问题,它们之间密不可分。身体上的健康需要从多个方面进行维护,例如饮食、锻炼和睡眠等等。但是

婚姻的幸福要素

最近和朋友瞎聊到一个话题：有没有一瞬间，作为一名成年人，你觉得特别的丧？

情绪是解决心理问题的良药

情绪是人们内心最深处的感受,也是解决心理问题的良药。当我们遇到心理问题时,不要忽视自己的情绪。事实上,情绪可以为我们提供

接纳自己，过不焦虑的人生。

第一节【生理自我】爱或不爱自己，身体从来不会说谎。不识庐山真面目，只缘身在此山中。也就是说，人们对身处其中或者自己手上的

暑期“宅人”生活指南

亲爱的“宅人”们,暑假到了,你是不是计划在家里呆得发霉呢?虽然宅是一种生活态度,但是身体和心理的健康同样重要。在这个炎热

擦亮双眼 远离家暴

 家暴是一种不可容忍的行为,它不仅伤害着身体,更是对心理的摧残。当遭受家暴时,我们不仅仅是失去了尊严和自由,更是在心理层

你爱那个人什么？

很多来咨询的朋友，经常对我说:老师我就是爱他，没有他我活不了。没有他我以后再也不会爱了。通常这时候我反问回去:你爱他什么

治郁

远处的云雾轻抚过黛山，橘黄色日落点缀其间，有风经过，停在窗边，这些美好的事物通通向我奔来，嘱咐我要热爱这个世界。把诗和蓝

青春期不只是“管”

青春期是孩子成长过程中非常重要的一个阶段,但也是一个非常叛逆的阶段。很多时候,我们会认为青春期孩子的问题很难解决,但其实

温暖陪伴，疗愈共情的力量

标题：温暖陪伴：疗愈共情的力量导语：在这个快节奏和压力山大的社会中，人们常常感到疲惫、孤独和焦虑。然而，我们不应忽视疗愈

焦虑的时候我们应该这样思考

生活中总会遇到各种各样的挑战和压力，从而导致焦虑情绪的产生。但是，我们不必让焦虑控制我们的生活。今天，我想和大家分享一些

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 暑假到了,孩子们终于可以放假了,而家长们却进入了“更年期”。孩子们喜欢在家里玩游戏,而家长们却喜欢在家里打扫卫生。孩子

我们真想让孩子听话吗

让孩子听我们的话，好像是很多家长的一个追求，那么听话的孩子会怎么样呢？首先我在这里说明一下，这里讲的听话是指孩子一股脑的

暑期自律指南

暑假到了,学生们都放假了!但是,空调、零食和游戏已经变成了你们的日常。为了保持作息健康,以下是我们的暑期自律指南:保持规

抑郁:与自己和解

大家好，我今天想和大家谈一谈一个十分重要的话题，那就是抑郁症。我们都知道，抑郁症是一种常见的心理疾病，它会让我们感到无助

关于CoCo的离去，你需要更多地了解阳光型抑郁症

关于CoCo的离去，你需要更多地了解阳光型抑郁症 原创作者：谢小溪投稿日期：2023年7月6日 近日，歌手CoCo李玟轻

抑郁症的“自救指南”

相信大家都看到了歌手COCO李玟于数年前不幸患上抑郁症，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，最终与世长辞。抑郁症是一种

赌徒是怎样炼成的

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心理咨询对于产后抑郁等家庭问题的帮助   产后抑郁是一种常见的家庭问题,可能会对母亲和新生儿造成深远的影响。如果正在经历

家庭如何对孩子进行防性侵教育

台湾最近盛行me too运动，不少公众人物站出来说出自己被性骚扰、性侵犯的惨痛经历。Ella昨日出席品牌活动，也自曝曾遭