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心脏代表爱心力不足?缺爱?心肌缺血焦虑惊恐发作~心律不齐胸闷气短 疑病症 心慌手抖影响植物神经
焦虑
感到痛苦是对的，焦虑也是对的；痛苦的本质来源于，你对现状不满；焦虑的本质来源于，你嫌成长太慢。所以没什么经历是不应该的，
心理学上行为主义流派阐述原生家庭非行为模式的唯一性，可以通过重复阳性刺激产生多重效应，可以通过行为和环境得到改
向外求，活在别人嘴里证明自己，若没得到认可，很容易自我攻击、自我怀疑。向内求，不在意他人评判，更不评判他人，自在轻松，独
去吃高级的苦，把自己变成稀缺资产！财富的积累，是认知和行为贯彻的变现！专注精耕自己热爱和擅长的事，把能力视为资产并转化为
一个人，如果不能持之以恒学习——那么他的价值观，就会由身边人决定；因为他没有别的完善的认知输入途径，只能模仿身边人或慢慢
我们了解因果的目的是——为了帮助你，了解世界的运作规则，不是为了让人产生对ta的惧怕；了解因果的规律，把握背后的趋势，我
当我们面临沉默和发声的不同抉择时，还可以深入思考以下几个问题来作出更好的决定：我的沉默可能导致什么后果？我的沉默会对别人
🧲【人性里有一种病态属性】总是比较，担心别人比自己过的好。绝大多数人的痛苦，并不因为自己平庸、贫穷而痛苦，而是看到别人比
在教给大家情绪管理的方法时，我经常先让大家去练习如何察觉自己的情绪。因为:当你能够看见自己的情绪了，就会客观了解当时的处
囊有钱，家有粮，腹有诗书，便是山中宰相；身无病，心无忧，门无债主，可为陆上神仙。
每个人都不可能是完美无缺的，既然弱是我们身上的一部分，它就不应该被粗暴地贴上负面的标签，而是应该接纳它，并与它友好相处。
焦虑，不会消除明天的悲伤，它只会，更加消耗今天的力量。与其茫然焦虑，不如快速行动。想，全是问题；做，总有收获。
所有成长和内心掌控，都来自于经历。读书的经历，做事的经历，生活的经历。正因经历世间百态，才能真正洞悉万物规律，然后掌握规
降低焦虑的常用方法一是脱离自我。任何内在或外在的冲突，要是它的某一方面被压抑住，而另一方面占了优势，那么该项冲突会从知觉
水本无愁，因风起皱。是什么阻碍了你自己感受幸福的呢？又是什么困扰了你本该畅快享受幸福的心灵呢？欢迎您来预约催眠冥想之自我
幸福感的六个维度分别是：自我接纳、独立自主性、环境掌控、个人成长、良好的人际关系、生活目标。自我接纳是基础，并且贯穿始终
当心灵，升华到一种境界——当你意识到，我们只是借用这身体，在这个世间，完成一些事情的时候。那些无聊的事，就不会放在心上了
从前，在一棵大树上，有一只蚕与一只蜗牛相遇了。蚕见到蜗牛后，对蜗牛身上的壳非常好奇。于是，蚕问蜗牛：“你背上的东西是什么
