婚姻家庭问题导致抑郁、焦虑症状以及社交恐惧心理咨询

2020/12/4 13:33:18 乐天心理


咨客情况:女,年龄36岁,公务员,家庭状况较好。咨客从小性格要强,做事周到谨慎。因婆媳关系问题,导致抑郁有半年,有时情绪低落,觉得老公不能支持她,不理解她,和丈夫不能很好的沟通,经常或发脾气,自己也觉得这样不好,但是无法控制自己,使夫妻关系变得紧张。同时工作中同事关系也很紧张,尤其在领导面前紧张,以致不能很好的沟通。总感觉是婆婆害了她,使她导致今天这样的结果。

有轻生的念头,有时有过急的想法,如:你让我不好过,我也让你不能好过等。

想起婆媳之间的事,以及丈夫的不理解,经常失眠。

在来咨询中心前,通过和上海乐天心理咨询中心主任电话沟通,达一小时,觉得咨询师态度好,沟通沟通感觉很好,于是决定做心理辅导。

咨客每周做一次心理咨询,坚持了两个月的辅导,自觉在认识上发生了很大的改变:对自己和他人能够更加的包容,思维也变得轻松了许多,不再像原来那么偏执和强求了。也能很好的处理自己的负面情绪。对咨询效果比较满意。

焦虑症心理咨询案例


咨客情况:男50岁,自由职业。家庭状况不错。

咨客自述:三年前有过恐高症,怕自己会做出跳楼的举动。后来自行消失。后来演变成怕出门,主要是怕到空旷的地方和没有家人依靠的地方,每当在这样的地方,心跳就会加快,感觉自己会支持不住,怕自己会心脏病发作(其实他本人没有心脏病)原因是先前做过一次体检,引起对自己心脏的怀疑,每当出门,有家人在要好些,如果是一个人就很害怕,感觉无法控制自己似的。在家里情况会好些,导致自己现在有一两年不敢单独出门,天天在家里呆着。

其儿子通过网络找到乐天(上海)心理咨询中心。让吴主任给他做心理辅导。由于不敢出门。乐天提供了上门辅导服务。通过乐天心理平衡法的心理辅导,心理治疗,面对面辅导三次,其余的时间都是用远程视频辅导。

通过三个月的辅导,现在基本上克服了原来的焦虑症状。已经能够独自到外面走走了。

该案例主要的心理咨询,心理治疗方法为:

1、认知疗法:改变对问题原因的认识。

2、中立原则疗法;(心理平衡法)

3、平等对待轮流法(心理平衡法)

4、老子思想提升:无为-有为辩证疗法。(心理平衡法)


咨询师推荐乐天心理首席咨询师  李箐 

作者:乐天心理咨询师

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