三招帮你经营异地恋

2021/9/27 11:35:14 陈涛


异地恋是比较考验两个人感情的,毕竟很多人因为异地恋分手,觉得另一半不能在有需要的时刻陪伴自己,关键时刻需要帮助也没办法立刻解决。

异地会让两个人缺乏共同的话题,相互生活也少了交集,情绪也不能及时的同步。对于某一方如果再缺乏一些安全感,就是很大的隐患。

我的一个来访者小米,跟男友异地两年,感冒发烧一本都是自己买药自己照顾自己,男友有时候会说你多喝热水照顾好自己,不要让我担心,只是这些话语隔着屏幕效果也就差了一些。慢慢的小米生病发烧也不愿意跟男友说了,毕竟说了也没什么实质效果,后来有一次半夜她急性胃炎,哭着给男友打电话,但是打了几个都没人接,只能无奈的打电话找同事,同事将她带去了医院。第二天男友给小米回电话的时候,小米内心已经不期待他了。对小米来说,虽然可以理解自己生病是突发情况,那么晚男友已经睡了,但是从情感上还是无法接受在关键时刻找不到人的感觉,所以那次出院后她就跟男友提出了分手。

异地恋确实很不容易,需要两个人相互的信任,刻意的经营。下面分享三点帮助你俩异地恋更稳固。


第一,相互建立信任感。

两个人在一起需要相互的信任,这点在异地恋的伴侣身上尤其尤其重要。

在感情中,当一方因为某些原因无法信任另一方的时候,会不自觉地用各种方式试探对方对自己的爱。比如对对方身边出现的异性朋友或者是同事特别的在意和关注,情绪不稳定,说反话,比较作,渴望对方给自己承诺和保证,控制不住的给对方打电话发视频,如果对方没接到就情绪轰炸。

这样的结果往往是两个人都身心俱疲,最终也会导致分手。

因此,相互的信任非常重要,在给伴侣安全感的同时学会自己安抚自己也很重要,如果你是一个没有安全感的人,那要学会丰富自己的生活,减少患得患失的猜忌,相互保持正向沟通,适当建立两个人信任的预期。


第二,相互确定沟通的规则

在异地经营关系中,我们建议相互设定沟通规则,比如约定每天晚上在某个时间段视频一会儿,一周或者一个月见一面或者见两面,可以是自己去对方的城市也可以是对方来自己的城市或者取个中间城市旅游也是很不错的选择。


第三,制造两个人可以同步的活动

如果异地的话,可以主动制造一些有仪式感的事情,比如在不同的空间里一起看一本书,一起隔着屏幕吃饭,看同一场次的电影或者喝一杯奶茶或咖啡,在不同的场地一起健身运动,隔空感受彼此在身边的感觉也是非常浪漫的!

有时候打败异地恋的不适距离和等待,而是遥遥无期的无助,不知道什么时候才能结束异地的困惑。

上面三招分享给大家,让你在异地恋中谈一场高品质的恋爱,享受恋爱的美好。


咨询师推荐:乐天心理广州婚姻情感咨询师  陈涛

作者:乐天心理广州婚姻情感咨询师  陈涛

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