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如果眼下顺风顺水，大抵是过去的善念换来了福报；倘若此刻异常艰难，或许是在为曾经的错误买单。
焦虑
这世上——最大的不确定性，就是无常而无常，也代表着无限的可能性[合十]
在喧嚣躁动与竞争激烈的当下，每个人或多或少承受着各种压力，能在此过程中保持坦然，甚至越挫越勇的人，往往拥有一种特殊能力。
世人贪婪，总想寻找两全，但这世间，难有什么两全之策；人生百年，不过是教人如何取舍。让安全感和快乐，来源于自己；才会有源源
你之所以感觉赚钱很难，主要原因是：老天没有安排你赚快钱。 如果你能稍许理解神明的用意，你会发现
在我20多年的人生中，我无数次地听到“梦想”这个词，无论是新闻媒体整日播报的家国理想，还是学校作文要求阐述的自我理想；无
除了喜怒哀懼四種基本情緒外，人還會有嫉妒、抑鬱、後悔、擔心、狂躁等合情緒…….焦慮就是其中一種指向未來，擔心不確定因素發
工作，不是为了讨好别人让其喜欢你，工作是为了实现人生价值，获得尊重。别人，尊重你的唯一原因——只能是你的专业、知识和进取
智者说：你所拥有的一切，皆是修来的。智慧如此成就如此，关系亦如此。真正长久的感情，离不开——生活上的相互扶持，情绪上的相
你感觉自信吗？或者你本能感觉到自卑…啊，我不行，或者我了可以吗？笔者将自卑，焦虑，完美主义….等绑定在一起，来一起探讨和
记得我年轻时参加一朋友聚会，遇到各行各业的朋友。那时候的我年轻，单纯，而又活跃。互动中有一男士说曾经在我们医院实习过，不
笔者在做磁共振扫描检查时，会遇到很多幽闭恐惧症的病人。病人多表现为拒绝不接受，阻抗，情绪抵触。会带来很多困难去进行和完成
1. 积极的情绪管理：培养乐观积极的态度，学会调整情绪，用积极的方式面对生活的压力和挫折。2. 增强自尊心和自我接纳：接
每天抽出几分钟来静坐，可次帮助我们觉悟自己的本质，也帮我们充电。花几分钟坐下来，关注自己的呼吸，让我们的心从无休止的信息
允许一切发生，永远不要提前焦虑，生活，无非就是见招拆招，坦然面对。?时间本身没有意义，生活本身也没有意义。正因为被赋予了
人生——并没有那么漫长。尽情去做想做的事，尽情去爱想爱的人；用热情来宣扬自我，用热爱来治愈生活。
停止精神内耗，内观自己！不要去窥视别人的生活，也不要去揣测别人的想法，不要把时间花在焦虑和抑郁中，更不要陷在过去忧虑未来
想的太多，生活注定全是问题。解决焦虑最好的方式——就是把所有的问题，都落实到行动上。当你真正开始行动起来——就会发现，问
🔖??2o2?/??.?? 今日谷雨春天，最后一个节气，雨生百谷，春生万物；愿你不负春光不负己，千万事皆称心常如意。
向内求向内观，向内挖掘向内寻找一切好东西，一切出乎意料的东西其实都在自己身上都在自己本自具足的内在觉察里全面十足的关注，
